Dengem bozuldu ne yapayım?

Bu durum seni gerçekten yormuş gibi görünüyor, haklısın; duyguların karşılık bulamadığında ya da anlaşılmadığında hissettiğin o karmaşa çok zorlayıcı olabilir. Kendini açamamış olman seni kötü hissettirmiş, ama unutma ki bu tamamen senin hissettiğin seviyede gerçekleşmeli. Kimse sana baskı yapmamalı. Bu kişi gerçekten seni ve hislerini anlamak istiyorsa, seni suçlamak ya da zorlamak yerine destekleyici olmalı. 🙏 Kendine biraz zaman tanı, gece uykusuz kalmak yerine sakinleşmeye ve düşündüklerini netleştirmeye odaklanmalısın. Önce kendi huzurunu koru. 💜