Yutma fobisini nasıl yenerim?

Yutma fobimi ilaçsız nasıl yenerim çok açım bayılcam açlıktan başım dönüyo:(
Güncellemeler
+1 yıl
Biraz yutmaya başladım ama bu sefer de tam yutamıyorum iki saniye kadar nefessiz kalıyorum
Yutma fobisini nasıl yenerim?
Cevapla