Yutma fobisinden nasil kurtulurum?

Boğazının gırtlak bölümüne yapışsın, o korkuyu yaşayarak atlat

Tam yaşayamazsın, ama zeytinin kabuğu be dokusu biraz tutunacak mış hissi verir

Amaç o korkuyu tedirginliği yaşaman zaten, başlarını kes ortasını kullan ortası delik olur zeytin seni boğamaz kayar, yağlıdır. Ama için rahatlasın

Yeni mi çıktı bu sorun, bu zamana kadar nasıl beslendin.

Na zaman başladı demiştim, iyileşme dönemini yazdın, kendini bildin bileli var sanırım, benim yöntemim üstüne gidip görmek.

Önceleri hiç yiyemezdim yazmışsın

Burdan aklını okuyamadım tabi hali ile.. seçim senin savaşmayı seviyorsan gırtlağa temas edip sana tekrar o duyguyu yaşatacak birşeyi dene, onu yenip güçlü olmak burda amaç, ama fikirlerime söz geçiremiyorum yavaş yavaş zaten deniyorum dersen onuda sen bilirsin..

Zeytin daha risksiz bence o yüzden onu örnek verdim takılır gibi yapar ama kayar. Sende uyum sağlarsın

İnce yumuşak kabuk. O yüzden...

Hadi bakalım.. Şifa olsun😄

Ricalar efenim..

Zorla kendini

Yanında her ihtimale karşı seni kurtaracak biri olsun eğer bir şey olmadığını görürsen korkunu yenebilirsin

İlk yardım bilen biri nefes boruna kaçarsa ellerini belli bir şekilde birleştirip arkana geçip ellerini göğüs kafesinin ortasının hemen altındaki boşluğa yerleştirip sertçe çekecek anında dışarı çıkacaktır hatta kusabilirsin bile

O pozisyon yapıldığında bazılarının kustuğunu gördüm o yüzden söylüyorum biraz sarsılıyor insan belli bir süre tam nefes alamıyor

Önemli değil bebeğim

Bence yemelisin bu kadar korkma

Rica ederim

etin yanında içecek bulundur çiğnedikten sonra içeceğiz iç bişe olmaz

yutkunurken nefes borun kapatan bir mekanizma var kaçmaz

ya ye bişe olmaz biraz çiğne sonra içecekle beraber yut gitsin kaçmaz boğazına.

pizza ve içecek sipariş et bir kere yuttuktan sonra korkun kalmayacak. Boğazında bir sorun var mı bu arada

oda sorun olmaz yut gitsin :)

yazarsın sonucu