Kusma fobim var nasıl yenebilirim?

Bu fobiyi eğer duymadıysanız garip gelebilir hatta bana deli mi bu diye de sorabilirsiniz ama ancak yaşayan bilir. Bu fobinin adı emetofobi ve bende bu var. bunu panikatak halinde geçirmiyorum sadece fobim var ve en ufak bir mide bulantısında soğuk terler döküyorum. Bunu bilmeyenler kapalı alan korkusu olan birinin asansörde kalması gibi düşünebilir ikisi de synı noktaya çıkıyor. Sizce bu fobiyi yenmek için ne yapabilirim?
Kusma fobim var nasıl yenebilirim?
Cevapla