Dişlerimden hiç memnun değilim?

NOT: Diş hekimi ya da onun gibi birşey değilim, araştırmayı seven biyolojiyi seven birisiyim

Şunu diyeyim yıllardır inanamayacağın kadar bu konu üzerinde araştırma yapıyorum şuanda klinik testlere giren 2-3 tane tedavi var aralarında en umutlu olduğum ise washington üniversitesinin diş minesi için ürettiği jel dünya market pazarları 2025 için diş rejenerasyonu için yer ayırdı yani 3-4 yıl sonra dolgu yerine dişin kendini onarabilceği çok farklı tedaviler gelebilir bu yüzden umutlu ol.
ör. https: //pubs. acs. org/doi/10.1021/acsbiomaterials.7b00959

Gelelim diğer konuya öncelikle diş çürüğü dediğimiz şey birçok şeyden kaynaklanıyor olabilir bunlardan en başlı sebebi (bence!) gece uyurken ağızın açık olması, ağız solunumu yapılması, vitamin ve mineral eksikliği eğer bu sorunların varsa bence ilk bunları çözmelisin + ağzın günlük hayatta kuru oluyorsa şekersiz sakız veya doğal tatlandırıcı içeren sakızlar tüketebilirsin ör:xylitol.
peki bu diş çürükleri hiçmi tersine döndürülmez? http://gutenberg. net. au/ebooks02/0200251h. html burda kapsamlı bir deney var yerli kabilelerdeki diyet değişikliği ve bunun oral sağlığı açısından etkileri araştırılıyor. Eğer bu araştırmayı okursan veya göz gezdirirsen ne yapılması gerektiğini az çok anlarsın,

Diş çürüğü neden olur? Aslında bende en başlarda şunu diyordum ya hiç şeker tüketmiyorum o kadar dikkat ediyorum ama dişlerim çürüyor... Elinin altında internet var araştır. A şeker yedim dişlerim çürüyecek diye birşey yok, Diş çürüğü, vücutta yeterli yağda çözünen vitamin bulunmadığında ortaya çıkar ve bu da oral mikrobiyomda bir dengesizliğe neden olur. Ağız mikrobiyomu, rafine şekerleri ve rafine unları yediğimizde dengesini kaybeder. Şeker sadece ağzınızda yaşana bakterileri besler ve dengeyi bozar. Burada fotoğraf paylaşamıyorum sanırım o yüzden aşamalarını içeren fotoğrafı atamayacağım malesef. Diş çürümesini iyileştiren hücreler odontoblastlar , Kemik yapıcı hücrelere benzer şekilde, diş boşluklarını tersine çevirebilen bir bağışıklık reaksiyonu yayarlar. odontoblastlar ilikten gelir ve pulpada diş minesinde ne olduğunu değerlendirir. Ayrıca bir bağışıklık reaksiyonu da yayarlar. Bu nedenle, yağda çözünen vitaminlerle (aşağıda daha fazlası) uygun şekilde beslendiklerinde, diş minesini koruyabilirler; diş çürümesi olamaz. Ve işte bu, diş çürümesine karşı bağışıklık mekanizmasıdır. Eğer çürük diş minesindeyse bu tersine çevirebilceğin anlamına geliyor

temel besinler A, D ve K2 vitaminleridir vucuduna aldığın mineral ve vitaminlerin diş ve kemiklere geçişinin en önemli desteği k2 ve D'den gelir, kalsiyum ve diğer vitaminlerin emilimi için olmazsa olmazdır A ise Hücre yenilenmesi ve D vitamini ile kemik gelişimini destekler, vücutta genlerin büyümesini ve gelişmesini harekete geçirir.

Lakin bunları yaparken Fitik asit, Karbonhidrat bazlı yiyeceklerden kaçınmalısın
Kısacası diş çürükleri tersine çevirilebilir ve engellenebilir ama bu çok ciddi şekilde diyet değişikliği ister malesef buda çok pahalıdır o yüzden şuanda yapabilceğin tek şey novamin gibi teknolojiler içeren diş macunları kullanman olabildiğince vitamin ve mineral değerlerine dikkat etmen. Ayriyetten
https: // pubmed. ncbi. nlm. nih. gov/30129510/ da zerdeçalın diş çürüğündeki etkisi gösterilmiştir,
https: //www. ncbi. nlm. nih. gov/pmc/articles/PMC4696360/ yogurtun ne kadar faydalı olduğu diş çürümesine karşı bakteri dengesinde önemli bir rol oynadığı gösteriliyor

bunların yanı sıra yeşilçay, tuzlu su, karanfil gibi evde kendin tüketmeye yer gösterbilceğin şeyler var.
!! Linkleri malesef bölmek zorundayım seviyem yetmiyormuş link koymak için