Zeytin çekirdeği nasıl parçalanır?

Evet evet evet üç kere evet.
Önemli olan zeytin çekirdeğini parçalamak değil zeytin çekirdeğin başlarında bulunan sivri köşeleri ezme bunu bir yere bastırarak da yapabilirsin ya da uçlarını bir şekilde kaşıkla vurarak söyleyebilirsin. Bir adet tümünü parçalamadan yuttuğunda gün içersinde o zeytin çekirdeği midede Etkisini gösteriyor. İnternetten de araştırabilirsin. Ben de arada bir yapıyorum. Bir tavsiyen de sana şu olabilir geceleyin uyumadan bir tane diş sarımsağı tüm haliyle yutuyorsunuz çiğnemeden. Arkasından bir bardak da su için. Buda çok sağlıklı. Herhangi bir ağız kokusu yapmamakta, çünkü tüm gidiyorsunuz Etkisini gösteriyor. İnternetten de araştırabilirsin. Ben de arada bir yapıyorum. Bir tavsiyen de sana şu olabilir geceleyin uyumadan bir tane diş sarımsağı tüm haliyle yutuyorsunuz çiğnemeden. Arkasından bir bardak da su için. Ertesi günü ağız kokusu yapmıyor çünkü sarımsağı çiğnemeden yuttunuz. İyi keyifler. Bodrumdan saygılar sevgiler sağlıklı yaşam.