1 ayda 7 kilo verilir mi?

Gizli Üye
günde 400-500 kalori alsam? spor pek yapamıyorum fırsatım olmuyor ama günde 8000 adım atıyorum anca. dershaneme yürüyebiliyorum sadece. bu şekilde yapsam 1 ayda 7 kilo verir miyim?
1 ayda 7 kilo verilir mi?
7
8
Görüşünü yaz