Yüzümden neden kilo alamıyorum?

Tombul yanaklar için.
1. Yüz Yogası
Yüz yogası yapmak tombul yanaklara sahip olmanın en iyi yoludur.

2. Balon Üfleme
Yanak kaslarınızı kuvvetlendirmek için balon üfleyebilirsiniz.
Ağzınıza bir balon alın ve içerisine üfleyin.
Havayı dışarı bırakmadan önce 1 dakika boyunca şişmiş balonu ağzınızda tutun.
Bu hareketi günde 5 veya 6 kez yapın.
Hatta hayali balonlarla bile üfleme egzersizleri yapabilirsiniz
Bu yöntem ile cilt sarkmasının önüne geçebilirsiniz.

3. Zeytin Yağı
Sağlıklı ve esnek bir cilt bakımının vazgeçilmezi olan zeytin yağını kullanarak tombul yanaklara da sahip olabilirsiniz.
Zeytinyağı, kuru ciltleri nemlendirerek yumuşatır. Aynı zamanda kırışıklıkları ve ince çizgileri önlemeye yardımcı olur.
Günlük 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı tüketin.
Günde iki kez 5 ila 10 dakika süreyle sıcak zeytinyağı ile yanaklarınıza masaj yapın.

4. Çemen
Çemen de tombul yanaklara kavuşmanıza yardım edebilir.
Çemende sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için gerekli olan vitamin ve antioksidanlar vardır.
Kalın bir macun hazırlamak için bir miktar suya 1 çorba kaşığı çemen tozu karıştırın.
Bu macunu yanaklarınıza sürerek nazikçe masaj yapın. Macun yüzünüzde 10 dakika kadar kalsın.
Ardından suyla durulayın. Bunu günde iki defa tekrarlayın.
Ayrıca 1 veya 2 kez günlük çemen yağı ile yanaklarınıza masaj yapabilirsiniz.

5. Gül Suyu ve Gliserin
Tombul yanaklara sahip olmanın başka bir yolu da gül suyu ve gliserin kombinasyonunu denemektir.
Her iki maddede cildinizi besler ve nemlendirir.
Gül suyu ve gliserini eşit miktarda karıştırın.
Yatmadan önce bu karışım ile yanaklarınızı ovun ve açık bırakarak yatın.
Ertesi sabah, ılık suyla durulayın.
Günde bir kez bu yöntemi tekrarlayın.

6. Elma
Elmalar cildiniz için yararlı olan birçok besin içerir.
Elmada bulunan antioksidanlar doku hasarını ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur.
Buna ek olarak cildinizin yumuşak ve dolgun kalmasına yardımcı olur.
Elmayı bir macun kıvamına gelinceye kadar robot yardımı ile çekin.
Yanaklarınıza bu macunu sürün ve 5 dakika boyunca nazik dairesel hareketler ile masaj yapın.
15-20 dakika boyunca bekletin ve ılık su ile yüzünüzü yıkayın.
Günde bir kez bu yöntemi tekrarlayın.
Ayrıca, günlük bir elma yiyin. Organik elma almaya dikkat edin.