Dün diyetimi bozdum sabah tartıldım 200 gram almışım, neden hemen kiloya dönüşüyor?

Gizli Üye
Kafayı yicem gerçekten 1 sene oldu diyet yapıyorum dün bozdum Bi baktım 200 gram fazla neden hemen kilo oluyo az yiyince hemen veremiyorum 1 kere yiyorum kilo oluyo
Bu arada diyetteyseniz 100 gram almak size ölüm gibi gelir
Güncellemeler:
1 ay
Spor yapıyorum pandemide her gün 2 saat yürüdüm.
10 gündür pilates yapıyorum.
1 gün bozduysam diğer gün yemem anlık ama kilo oldu.
82 den 62 ye düştüm. Bu arada cevaplar için teşekkürler.
Dün diyetimi bozdum sabah tartıldım 200 gram almışım, neden hemen kiloya dönüşüyor?
11
9
Görüşünü yaz