Diyet yaparken kilom durdu, neden?

Xper 5 Yaş: 27

Yaklaşık beş yıl 67 kilodaydim. Düğünüm var diye 62 kiloya indim. Sonra evlenince 73 oldum. Ekim ayından beri diyetisyen kontrolünde diyet yapıyorum. Egzersiz için zamanım olmuyor. Sadece diyet yapıyorum. İlk 1.5 ayda 5 kilo verdim. 73 den 68 kiloya indim. Ama bir aydır hiç kilo veremedim. İnternette araştırdım direnç kilosudur deniliyor. bu kadar uzun kalmam normal mi? Diyetisyen kontrolm var Çarşamba günü gitmeye utanıyorum. Kilo veremedim diye. Normal mi direnç kiloda bu kadar uzun kalmak

Cevapla

Evlilik Soruları

Çok Süper Cevap

kafamagorex Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Utanmanı gerektirecek bir durum yok onların işi bu zaten. Gayet normal bence. Diyetler bazen tek tip beslenmeye itebiliyor belki ondan olmuştur. Gittiğinde programda falan değişiklik yapılıp duruma el atılabilir belki. Ayrıca günde yarım saat bile olsa egzersizle desteklemeye çalış bence. Hiç yoktan yürü, iş yerinden/okuldan eve geliyorsan yürü veya çok uzaksa ve toplu taşımayla gidip geliyorsan inmen gereken duraktan birkaç durak önce inip vs. Sporun acayip etkisi oluyor, sadece kilo vermek değil daha sıkı ve şekilli olmana da katkı sağlıyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Fitness hocalığı yaptım yardımcı olurum istersenn 😊

0

0 Yorumla
charisma01 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 87%

+1 yıl

Olur öyle durumlar bu dönemde

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yaparken kilom durdu, neden?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨