Bacak eritmek için?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar ideal kilomdayım zayıflamak istemiyorum sadece bacaklarımda atmam gereken yağlar var bunları egzersizle eritmek mümkün mü?

Cevapla

Çok Süper Cevap

j_essica Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Evet mümkün zaten en mantıklısı sporla eritmek her türlü kâr :)
Ama iç bacak eritmek ( yumuşak doku olduğu için sıkılaşma diğer bölgelere göre daha uzun vadede gerçekleşiyor) biraz zaman istiyormuş ki ben de bu durumdan muzdaribim.
Youtube kanallarından
•Tuğçe Alpay
•Squat Girl
Bunlara bakabilirsin.
Instagramda tam hatırlamıyorum ama
•@squat. bant
•@byburcinyildiz
Bu hesaplara bakıp kendince egzersiz mix'i yapabilirsin :)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dediğin sayfalara göz atıcam April hanı duydun mu canım 1 haftada 3 cm incelmekten bahsediyor
  
  Yorumla
- j_essica
  
  +1 yıl
  Evet duydum ama egzersizlerini hiç denemedim açıkçası pek bilgim yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkür ediyorum.😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

0

Cevap

Bueste Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 92%

+1 yıl

Evet Chloe Ting egzersizleri dene mükemmel işe yarıyor.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu bi ara deniyordum gerçekten faydasını gördüm ama şimdi april han diye birini keşfettim 5 gündür yapıyorum etkiyi hissetmeye başladım bile bacaklarda
  
  Yorumla
- Bueste
  
  +1 yıl
  Pamela Reif 'de gayet başarılı, egzersizleri zor oluyor biraz ama cidden işe yarıyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben bi göz atıyım bakıyım teşekkür ediyorum canım 💜
  
  Yorumla
- Bueste
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🌸
  
  Yorumla
sözdedüzenlidüzensiz Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Bebişim düzenli yürü evde bacak egzersizi yap

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bacak egzersizi yapıyorum canım April han diye biri var onun egzersizlerini bacağıma baktığımda bi gözle görülür etkiyi farkediyorum ama olmayan pantolonumu giydiğimde hala olmadığını anlıyorum
  
  Yorumla
- sözdedüzenlidüzensiz
  
  +1 yıl
  Protein ağırlıklı beslen... Bol su iç ve dediğim gibi yürüyüş yap tempolu 45 dk haftada 4 veya 5 gün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dediklerini uyguluycam inşallah teşekkür ediyorum canım 😇
  
  Yorumla

Erkeklerden ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bacak eritmek için?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨