Sizce koşmak kilo verdirir mi?

Nazlihilalcetinnnn

Xper 5 Yaş: 28

Arkadaşlar sizce koşup terlesem kilo verir miyim
Yoksa hızlı yürürsem mi kilo veririm?
Çok kilo aldım yaa

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Joper Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 49%

+1 yıl

Hafta 4 gun spor yapsan fizigini sekillendirmen icin 30dkka fitniss ve 1 kere kosu yapsan sporla isin olmamissa hafif tempo 1500 km ile baslasan diger hafta 2 bin ve ay sonu 4 kmlere cıksan 2 ay da tığ gibi olursun koşarken kulaklik muzigini suyunu eksik etme suyuda kosunun basinda icme 😂iyi bir koşu ayakkabiysiyla hic zorluk cekmeden rahatça kosabilirsin janım

1

2 Yorumla
- Nazlihilalcetinnnn
  
  +1 yıl
  Teşekkür ettim😊
  
  Yorumla
- Joper
  
  +1 yıl
  Rıca ettim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

fatihs34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 97%

+1 yıl

Sporun her türlüsü kilo vermene ve formda kalmana yardımcıdır ne olursa olsun sporun bu ucundan tut her koşulda hem kilo verdirir hemde seni dinç ve formda tutar aynı zamanda ruhsal anlamda da motive eder spor candır

1

0 Yorumla

wolens Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Koşmak değil de ben hergun 20000 bin adım atıyorum işten sonra akşamları 1 ayda 3 kilo verdim yeme icmememden hiç kısmadan

1

1 Yorumla
- wolens
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim en iyi görüş için 🙏
  
  Yorumla

Ayseyusra11 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

hergün bii saat filan koş dal gibi olursun

2

1 Yorumla
- Nazlihilalcetinnnn
  
  +1 yıl
  💖💖💖
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

arsizman Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 93%

+1 yıl

kilo vermede onemli olan beslenme. aksam yemegini ve toplam aldigin kaloriyi azaltip aksam yemeginden sonra yuruyus ya da kosu her neyse 1 saat hareket edersen 2 haftada bariz bir fark gorursun, metabolizmanin calisma seklinin de degistigini gorursun

1

0 Yorumla
AtletikBirErkek Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 47%

+1 yıl

Şu an spordayım. Kesinlikle verdirir tabi yememe özen göstereceksin

1

0 Yorumla
Ramiiiiiiiiiii Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 87%

+1 yıl

Kalori atacağın için düzenli bir diyetle de verebilirsin

1

0 Yorumla
TheBerto Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 47%

+1 yıl

Yok kilo aldırır.
Biz hepimiz koşarız mesela kilo almak için.

1

0 Yorumla
hasanarkan33 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 50%

+1 yıl

az ye öyle ver. spor sadece sıkılaşmana yardımcı olur

1

0 Yorumla
Ametistimsi Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 94%

+1 yıl

30 dk dan sonrası evet

1

0 Yorumla
birsucuk2yumurta Takip Et
Xper 7 Yaş: 45 , eic 93%

+1 yıl

Az ye az, kıs biraz boğazdan

1

0 Yorumla
yunusbuyuk Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 96%

+1 yıl

Verdirmez, doğru makro doğru zamanlama çok önemli

1

0 Yorumla
FeyyzaaCan Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Kız şişko benimle uğraşacağına spor yap işte böyle devam😂

0

0 Yorumla
AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Bogazi tutmadan veremezsin.

1

0 Yorumla
sadbuttrue88 Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Kaç kilosun ki

1

4 Yorumla
- Nazlihilalcetinnnn
  
  +1 yıl
  63
  
  Yorumla
- sadbuttrue88
  
  +1 yıl
  Boyy
  
  Yorumla
- Nazlihilalcetinnnn
  
  +1 yıl
  Sanırım 169 du
  
  Yorumla
- sadbuttrue88
  
  +1 yıl
  Gayet iyisin bebcee
  
  Yorumla
nonstop Takip Et
Guru Yaş: 52

+1 yıl
Sağlık konusunda 391 cevap paylaştı.

Boy kilo kaç? Güzel insan

0

3 Yorumla
- Nazlihilalcetinnnn
  
  +1 yıl
  170 civarı
  Kilo 63
  
  Yorumla
- nonstop
  
  +1 yıl
  Bence idalsin neden dert ediyorsun
  
  Yorumla
- nonstop
  
  +1 yıl
  Tempolu yürüyüş iyi olur
  
  Yorumla
Sinan2020 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 81%

+1 yıl

Verebilir

1

0 Yorumla
Xavinaldo Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

30 dk hızlı yürüme sonrası 15 dk koşu

1

0 Yorumla
Gülderen35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Yürüyüş koşmaktan daha etkili diye okumuştum

1

0 Yorumla
Septorinoplasti Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Verdirir

1

0 Yorumla
İstanbulSk Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 82%

+1 yıl

Spor ve diyet

1

0 Yorumla
Karaboyy Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Evet tabıkı

1

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sizce koşmak kilo verdirir mi?

Sizce koşmak kilo verdirir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!