Geceleri uyumadan önce bir şeyler yemek kilo aldırır mı?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar geçen gün YouTube de izlemiştim ve aklıma takılıp kaldı bende geceleri yemek yemeyi baya alışkanlık ettim bu yüzden sizlere sorayım dedim uyumadan önce birşeyler yemek kilo aldırır mı? ya da neler yesek daha çok kilo aldırır?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

__ynbznd__ Takip Et
FenomenGuru Yaş: 26

+1 yıl

Sindirim sistemi geç saatlerde sabaha oranla daha az çalışır. Metabolizma yavaşladığı için yiyeceklerin yıkımı zor olur ve gece geç saatlerde yenen yemeklerin çoğu yağ olarak depolanabilir. Bu yüzden akşam yemeğini mümkün olan en erken saatte yemek, çok geç bir saate bırakmamak gerekir. Aksi takdirde gece yenen besinler kilo alımına neden olur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Mustafa_MHD_Yasin Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 89%

+1 yıl

kilo almak istiyorsan bence hafif bir yemek ye yani mesela meyve olabilir peynir ya da karnı doyuracak küçücük bir kekik dürümü

öyle karnını doyurur ve kilo alırsın :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Amaç kilo almak değil boyum 1.55 kilom 55 şu an ideal kilomdan fazlasiyim bende ne zayıflamak nede kilo almak istiyorum ve geceleri yatamadan once yemek yemeyi alışkanlık ettim haliyle sormak istedim 😉
  
  Yorumla
- Mustafa_MHD_Yasin
  
  +1 yıl
  madem kilo ve boyundan razısın o zaman karnını hafif bir atıştırmalıkla doyurabilirsin, ne ağır bir yemek ne de hiç yememek. öyle alışkanlığını koruyup da midenin uçuşan kelebeklerini susturursun :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

üzümbuğusuu Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

evet aldırır karbonhidrat şeker yağ türü şeyler yeme yoğurt meyve salata falan yiyebilirsin ama biliyorum ki canının istediği şeyler bunlar değil sağlıksız olanlar yememeye çalış

0

0 Yorumla
chef16 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Akşam 5 ten sonra vücut metabolizması yavaşladığından kilo alırsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

😄 oğlummm yaa derde bak yiyecwk ekmeğimiz bile yok bizimm

0

0 Yorumla
tipsizyarasa Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Bildigim kadarıyla o yalnızca günlük kalori ihtiyacını arttırınca aldırır ama uykunu olumsuz etkiler.

0

0 Yorumla
Canceryam Takip Et
Bilge Yaş: 63 , eic 90%

+1 yıl

Yani öyle diyolarr aama

0

0 Yorumla
enginnnn34 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

Evet aldırır

0

0 Yorumla
cenk06cenk Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 87%

+1 yıl
Sağlık konusunda 899 cevap paylaştı.

Aldirir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Geceleri uyumadan önce bir şeyler yemek kilo aldırır mı?

Geceleri uyumadan önce bir şeyler yemek kilo aldırır mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!