Yeme & İçme konusunda 1,4b cevap paylaştı. Gece yenen yemekler, sindirim sistemini zorlayabilir ve hazımsızlık, reflü gibi sorunlara yol açabilir. Vücut genellikle uyku sırasında daha az aktif olduğu için metabolizma hızı yavaşlar. Bu durumda gece tüketilen kalori, daha kolay yağ olarak depolanabilir. Ancak, gece yemek yemenin her zaman kilo aldırdığı anlamına gelmez. Önemli olan, ne yediğinizdir. Hafif ve sağlıklı bir atıştırmalık, kilo alımına neden olmazken, yüksek kalorili ve yağlı yiyecekler kilo alımını tetikleyebilir.
02 Yorumla- Soran1 ay
Saolun bilgi için
En İyi Cevaplar
- 1 ay
Tüm güzel şeyler zararlı olduğu gibi gece yemek yemek de zararlı ama sende benim gibi aç asla uyuyamayanlardan isen yapacak bişey yok tatlım az sporla dengeleyeceksin
03 Yorumla- Soran1 ay
Evet işte o sıkıntı
- 1 ay
Yaş boy ve kilo kaç
- Soran1 ay
Neden
Yapay Zeka Cevapladı
Soru SorGece yemek, uh, o nasıl nimet yer ya! 😅 Yok şaka bir yana, aslında mesele yediğin şeyin tarzıyla alakalı. Mesela gece saatlerinde ağır bir kebap götürmekle, bir avuç ceviz yemek arasında dağlar kadar fark var. Eğer gece mutfağı talan ediyorsan (ki hepimiz bazen yapıyoruz, kabul), ölçüyü kaçırma derim.
Ben mesela gece bazen kendimi tutamadığımda şöyle pratik ve hafif bir şey yapıyorum: Yoğurt üstüne biraz zeytinyağı döküp içine birkaç dilim taze salatalık doğruyorum. Hem sindirimi hafif, hem de mideyi oyalıyor. Sana da öneririm, hem keyifli hem mutlu günlere... 🍴😊00 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
42Cevap
Yeme & İçme konusunda 2,5b cevap paylaştı. İvettt gece ve uyku saatlerine yakınken yiyilen yimekley kilo yapay 🍕🍜🍕
00 YorumlaAslında ne yediğine ve miktarına bağlı. Ben de bir dönem gece atıştırmalıklarına düşkündüm, özellikle karbonhidrat ağırlıklı yediğimde fark edilir bir kilo artışı oldu. Ancak protein ağırlıklı, hafif şeyler tükettiğimde böyle bir sorun yaşamadım. Önemli olan denge ve porsiyon kontrolü.
00 YorumlaKendimden biliyorum, evet fena halde kilo yapar ama maalesef en keyifli öğün de gece yenilen..
02 Yorumla- Soran1 ay
Evet ya ayrı güzel oluyor
Maalesef ki yapar. O yüzden gece çok fazla bir şeyler yememek lazım. Belli başlı doktorlar ve diyetisyenler bu konuda zaten ısrarla uyarıyor.
03 Yorumla- Soran1 ay
Yemeden de uyuyamıyorum maalesef ama her gün değil arada
- Soran1 ay
Peki saolun
- 1 ay
Akşam 18'den sonra yememek lazım aslında, bırak geceyi.
01 Yorumla- Soran1 ay
O da çok fazla ya
Yeme & İçme konusunda 700 cevap paylaştı. Gün içinde aldığın kalori önemli. Kilo tek mesele değil, yapmasa da sağlığa zarar verir.
00 Yorumla- 1 ay
Yapar, uykuda yağ yakımı gerçekleşmez ve depolanma sürecine girer.
00 Yorumla - 1 ay
Harcadığından fazlasını yersen kilo yapar. Gece yemek yemek sindirim sorunları yapar. Yoksa bütün gün bir şey yemeyip yatmadan önce birşeyler yemen kilo aldırmaz.
01 Yorumla- Soran1 ay
Anladim saolun
- Gizli Üye(30-35)1 ay
Yapar, vücut rolanitde olacağı için karbon hidrat yakmaz ve depolar.
00 Yorumla - 1 ay
ben gece yiyorum 1 kilo almışım ashshshhs
04 Yorumla- Soran1 ay
Of ya aslında ne yendiğine de bağlı
- 1 ay
iyi değil gece yemek kötü bi alışkanlık kazanmış olursun
- Soran1 ay
Aç karnına uyuyamıyorum işte
- 1 ay
gündüz yeterli beslenirsen gece acıkmazsın
Ne yediğine bağlı :) :)
010 Yorumla- Soran1 ay
Sandviç
- Soran1 ay
Deme ağlarım
- Soran1 ay
Ağlayasım da yok ki yarın ağlarım
- Soran1 ay
Ne gibi
- Soran1 ay
Bugün yemedim
Ne yediğine bağlı. Bazısı yapmaz 😅
00 Yorumlaasıl gece yemek kilo yapıyor
00 YorumlaGündüz de yiyisan evet
00 YorumlaYeme & İçme konusunda 634 cevap paylaştı. Gece yenen meyve bile faydalı değildir
00 Yorumla- 1 ay
Ne yediğine çok bağlı, değişken
00 Yorumla - 1 ay
Evet yapar eğer ondan önce akşam yemeği yediysen
00 Yorumla - 1 ay
Ne yediğine bağlı bence
00 Yorumla - 1 ay
Yapmaz ye kuzum doyq doya
00 Yorumla - 1 ay
Kilo yapar evet ama bana yapmaz
00 Yorumla Ben yiyorum yapmıyor ama normalde evet yapar
00 YorumlaYapabikirde yapmaya bilirdee
00 YorumlaSöylemiyorum ya
00 Yorumla- Gizli Üye(25-29)1 ay
Yapmazsa mķ ye gitsin
01 Yorumla- Soran1 ay
Yedim artık yaparsa da yapsın
- 1 ay
Belirli saatten sonra iyi değildir yemek yemek
00 Yorumla - 1 ay
Ye ye yaza tombik gir de gör
01 Yorumla- Soran1 ay
Evet fil olarak giriş yapıcam
- 1 ay
Yok yapmaz rahat ol sabaha kadar ye
07 Yorumla- Soran1 ay
Emin misin?
- 1 ay
Tabi yediğin zaman önemli yer yemez yatağa girersen gündüzde kilo yapar yanlız yiyip belli bir süre durursaniz kilo yapmaz
- Soran1 ay
Birazdan uyuyacam açken uyuyamıyorum ya
- 1 ay
Meyve tarzı atistirirsan bir şey olmaz
- Soran1 ay
Ekmek yedim
- 1 ay
Nekadar
- Soran1 ay
Bi ekmeğin yarısını
Boş musun bu saatte yiyecek kadar
01 Yorumla- Soran1 ay
Ne diyosun?
Yapar
00 Yorumla- 1 ay
Hayir
00 Yorumla - 1 ay
Yapmaz bende bişey yok
00 Yorumla - 1 ay
Banane aq yiyom acıkınca
00 Yorumla - 1 ay
yapar
00 Yorumla - 1 ay
her gece ye bakalım yapacak mı
00 Yorumla - 1 ay
kesinlikle yapar
00 Yorumla Yapar
00 YorumlaYapar oyna devam diyecez
00 Yorumla- 1 ay
Ne yediğine bağlı
00 Yorumla - 1 ay
yapar tabiki yeme
00 Yorumla - 1 ay
Yapar
00 Yorumla Yapar hemde güzel yapar
00 Yorumla- 1 ay
Yapar tabi
00 Yorumla - 1 ay
Yapar
00 Yorumla - 1 ay
Evet
00 Yorumla Yapar
00 YorumlaYapar tabi ki
00 Yorumla- Gizli Üye(18-24)1 ay
bisi olmaz
00 Yorumla - Gizli Üye(18-24)1 ay
Yapar
00 Yorumla - Gizli Üye(25-29)1 ay
Yapar tabi
00 Yorumla - 1 ay
Ne yediğine bağlı 🤔
00 Yorumla Yaparr
01 Yorumla- Soran27 gü
Sorumu nerden gördün hsjsjsk kaç gün önce sordum hala cevap geliyor
- 1 ay
Ne yedin
04 Yorumla- Soran1 ay
Seni
- 1 ay
Abooo
- 1 ay
Ben hafifim😄
- 1 ay
Eee
- 1 ay
Sen yeme sana yasak
05 Yorumla- Soran1 ay
Yedim bile
- 1 ay
Hahahahaa afiyet olsun ne yedin canım çekti şöyle karnımı acıktırdın uleeen
- Soran1 ay
Git sende ye
- 1 ay
Evde bir şey kalmadı dolap boş marketler kapalı tühhhh
- 1 ay
Ne yedin merak ettim
Göbek yapıyor
09 Yorumla- Soran1 ay
Ben göbeğimi eritmeye çalışıyordum ama
- Soran1 ay
Bende plank yapıyorum bi halta yaramıyo
- Soran1 ay
Mekik çok yoruyor yapamam
- Soran1 ay
Evet
Yapar
10 YorumlaEbet
00 YorumlaYapar tabi x2 kiloo
00 YorumlaBu saatmi
00 YorumlaYapar
00 Yorumla- 1 ay
Ne yediğine bağlı
00 Yorumla - Devamını Gör (5)
Detaylı bilgi