Uzun boylu ama kiloluyum, yemek yemeyi de çok seviyorum, nasıl zayıflayacağım?

Yemek yemeye çok düşkünüm boy 174 kilo 97 boyum uzun diyor çok şişko durmuyorum ama kiloluyum hareket ve spor yapsam istediğimi yesem zayıflayabilir miyim?
Uzun boylu ama kiloluyum, yemek yemeyi de çok seviyorum, nasıl zayıflayacağım?
Cevapla