Güne kahvaltıyla başlamak, ana yemeği öğlen yemek, Akşam hafif yemek metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Gün içinde içilen 3 fincan Türk kahvesi veya 3 bardak filtre (Şekersiz) kahve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Akupunktur tedavisi de metabolizma hızını artırır.
valla google yazabilrsiniz metabolizma hızlandıran yiyecekler diye :D elma hızlandırıyor diye biliyorum mısır da öyleydi sanırsam ve tabi spor yapmak vücudun hamlığını atmasıyla vücudun hızlı çalısmasına yardımcı olur yani