Basen Neden Genişler?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar 4-5 kilo vermeme rağmen her yerden incelmeme rağmen basen genişliyor bunun sebebi ne olabilir spor da yapıyorum ama basenimde bir genişleme var nedendir bu

Cevapla

Basen Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

bibakıpgidiyorum Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Normal yaptığın spor hareketleri basenlere etki etmiyor olabilir. Egzersiz düzenini değiştirmelisin. Ayrıca basenler çok hareketsiz kalma ve uzun oturmalar sonucunda da genişler. Yassı bir hal alır.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fazla yürüyüş basen yapar diye bir rivayet var bu dogru mu peki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben yürüyüş yapmıyodum bunu duydugum icin eskiden yuruyus yapardim incelirdi aslinda bilemedim ki
  
  Yorumla
- bibakıpgidiyorum
  
  +1 yıl
  Fazla yürüyüş basen yapmaz. Tempolu yürüş hem sağlığını korumana yardım eder, hemde alt üst bacak kaslarını geliştirmiş olursun. Geliştirmekten kasıt şişeceği anlamına gelmiyor, sıkılaşma ve sertleşme anlamından söz ediyorum. Hurafelere inanma, yürüyüş basen yapmaz:) squad yapabilirsin ayrıca çok abartmamak kaydı ile. Kalçanı da şekillenirmiş olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladim sağ olun :)
  
  Yorumla
- bibakıpgidiyorum
  
  +1 yıl
  Rica ederim:)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

deliihtiyar Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 94%

+1 yıl

Basen ve kalça eriten, selülitlerle savaşan eden doğal bitkisel çay tarifi..
Malzemeleri: Eşit Miktarlarda Olmak üzere (Her birinden 1’er Tutam) ;
Funda yaprağı
Sinameki
Kuşburnu
Papatya
Rezene
Yapılışı
Öncelikle bir demlik içerisine su koyarak kaynamayacak şekilde ısıttıktan sonra
yukarıda belirtilen 5 adet malzemeyi koyarak bu şekilde bir müddet demlenmesini (20 dakika kadar) sağlayın.
Bu elde ettiğiniz çayı süzdükten sonra her sabah kahvaltı arasında 1 bardak içmeniz gerekiyor.
Bu kürü 10 gün boyunca uyguladıktan sonra son verebilirsiniz.
Bu karışımın içerisinde bulunan bitkiler kalça ve basen bölgelerinizdeki yağların erimesine yardımcı olacaktır.
Bunun haricinde selülite karşı da oldukça etkili bitkilerdir.
NOT : Hamileler ve emziren anneler içmemelidir.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürler
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bananeseninşeyinden Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 45%

+1 yıl

Yaptığın spor buna sebep oluyor olabilir

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pilates yapıyorum aslında ve fazla squat baseni genislettigi icin squat yapmıyorum
  
  Yorumla
- Bananeseninşeyinden
  
  +1 yıl
  Platesteki biçok hareket de kalça kaslarını çalıştırır. Yaptığın hareketlerin hangi kasları çalıştırdığını araştır bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır teşekkürler:)
  
  Yorumla
fiyakalıböcek Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 65%

+1 yıl

İlişkiden olabilir ya da genetikte

0

0 Yorumla
Hisdoktorunuz Takip Et
Xper 3 Yaş: 27 , eic 43%

+1 yıl

Basenler için ayrı bir egzersiz yap bence

0

0 Yorumla
Adanaaşk Takip Et
Master Yaş: 47

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Olgunlaşıyorsun. vucudun yerine oturuyor artık.

0

0 Yorumla
xyzabc1234 Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 544 cevap paylaştı.

Çok mu geniş ıyyt iğrenc

0

0 Yorumla
Balendin Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 64%

+1 yıl

aşırı oturmaktan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bu güzel bişi

0

0 Yorumla
Esmeeerr-47 Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 686 cevap paylaştı.

Kaslar gelişiyor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Basen Neden Genişler?

Basen Neden Genişler?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!