Evde kilo verebilenler, sırrınız nedir?

Günlük içtiğin suyu fazlalaştırmaya ve yemek porsiyonlarını azaltmaya başla, beyaz ekmek (?) yemek yerine kepek ekmeği ya da tam buğday ekmeğini tercih et, abur cubur denilen şeylerden de uzaklaşman da ayrıca tavsiyemdir. Spor yapmayı da ihmal etme. 💗

Hem boğazımı tutuyorum hemde bana yardımcı olması için bir içecek var onu yapıp içiyorum bende işe yarıyor ama her insanın vücudu aynı değil deneyip sana iyi gelen bir içecek bulman lazım zaten internete yazınca çıkıyor zayıflamana yardımcı olabilecek içecekler vs

Sırrı bulan varsa yazsın bu sırrı keşfedemedim henüz:/

bilinç altı ile veriliyor hiç diyet girmeden..

Mümkünse bir bilen olmadan kendi başınıza kilo vermeyin. Ben verdim. Tamamen isteksizdi birden iştahım kesilmişti herşeyden. Şu an zayıfım boyuma göre ve sağlıksız bir insan gibi görünüyorum.

Yiyorum ama pek kilo aldığım soylenemez

Ya diyete başlıyorum aynı gün bozuyorum of ya

Hakkaten nedir