Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Diyet sırlarınız var mı?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Karaciğer temizliği yapmalısın.
Bol bol su iç.
Ekmeği komple kes.
Hamur işi yeme , tuz, unu , şeker i bırak.
Bak nasıl kilo veriyorsun gör
Hiçbir şey çıkartmıyorum hayatımdan her şeyi dengeli yiyorum sadece şekeri çıkarttım ve ekmeği azalttım bol su ve spor yapıyorum 1 hafta oldu 3 kilo verdim
İyiymiş.
Kontrollü besleniyorsan doğrudur.
Çok güzel. Tebrik ederim seni
Sabahları Yulaf süt muz. Öğlen basmati pirinç, tavuk ya da et. Akşam tam buğday makarna balık salata. Ekmek kola tatlı şeker yok. Berbat bir hayat.
Sporcu öğünü gibi daha çok
Sporla beraber böyle. Yoksa kas kaybı yaşarsın. Ben 15 kilo yağdan verdim. Şimdi 5 kilo kastan aldım. Lakin karın kasları halen çıkmadı. Sende var mı hiç tavsiye
Ben spor diyet ve su ile 1 haftada 3 kilo verdim büyük ihtimalle şu an ödemden gidiyor ama daha önce de diyet dönemim oldu kısa sürede fazla kilo veriyorum kas kazanıyorum yağdan veriyorum
Az ve yavaş yemek hayatından hiçbir şeyi çıkartmamak bunlar diyeti kalıcı hale getiriyor özellikle çabuk diyeti bırakanlar için ideal
Mesela sabah 2 dilim börek yedim diyelim öğlen çorba ile geçiştiriyorum ara öğünümde yoğurt ve elma var mesela ama canım cips çekti 3-4 adet cips yiyorum
Böylece denge kuruyorum ve diyet beni zorlamıyor. Kısıtlama çok olunca diyeti çabuk bırakıyorsun
4 ay oldu artık zorluyor ama sıkılıyorum dişimi sonra geçiyor. Aynen ilk etapta hızlı gidiyor kilo özellikle. odem atıyorsun
Spor yapıyor musun? Benim alt göbek tam erimiyor. Karın kaslarım var sert baklava gibi ama üstü yağ var çok olmasada
Sen karın işini nasıl yaptın
10 etmekten fazla yemem
Diyette ekmek mi yiyorsun birde 10 tane
Düşüncelerimi kast ettim "etmek".
Aralıklı oruç başladım. Bakalim..
Sabahları aç karna limonlu su içmek
Midesi hassas insanlar için çok zararlı maalesef
Benim hassas değil beni zayıflattığı için yazdım ama öyleyse bilmiyordum
Denemekte fayda var
hayır senin
Az ve dengeli yemek. Yani diyetteyim diye hayatımdan hiçbir şeyi çıkartmıyorum sadece denge kuruyorum bu şekilde diyette kalıcılığı arttırıyorum
Acikinca yerim.
Az ve sık sık yiyorum