Yiyip yiyip kilo almayanların gerçek sırrı sizce ne olabilir?

Question

beyazorkidem · Accepted Answer

Metabolizmaları hızlı çalışıyor.

Gamzeisback · Accepted Answer

Genetik veya metabolik durum.

zupperzonick · Accepted Answer

Metabolizmamız hızlı bro

ƛƬMƛƇƛ · Accepted Answer

Bünye işi

joeblack18 · Answer

3 öğün yiyor ise 1 öğünü öküz yemiş gibi anlatıyorlar. Fakat diğer 2 öğünü sormaz isen onları da aynı şekilde yiyorum diye anlatıyorlar. Mideleri küçük az yedikleri için kilo almıyorlar.

nordun_gadasi · Answer

Metabolizmalari hızlı çalışıyordur gadası

Jæquinn · Answer

Sadece metabolizması hızlı çalıştığı için bir insanın kilosu düşük kalamaz. :)
Bunu söyleyenler anatomiden, beslenmeden, spordan vb. zerre anlamıyordur. :)
Metabolizma tabii etken ama belli bir kiloda kalmanın ya da kilo vermenin
en önemli etkeni olmamakla birlikte birçok etkeninden yalnızca biri.

Peki belli bir kiloda kalmanın ya da kilo vermenin etkenleri neler?

1) Alınan Kalori - Harcanan Kalori Dengesi
Gün sonunda alınan kalori, harcanan kaloriye eşit olduğu sürece kilo almaz ya da kilo vermezsin.
Gün sonunda alınan kalori, harcanan kaloriden az olduğu sürece kilo verirsin.
Mesela;
Bir insanın 80 kilo olduğunu ve
günlük 2000 kalori alıp 2000 kalori harcadığını düşünelim.
Bu denge korunduğu sürece, bu insan da kilo veremeyecektir.
Başka bir insanınsa 50 kilo olduğunu ve
günlük 2500 kalori alıp 3000 kalori harcadığını düşünelim.
500 kalori açık olduğundan, bu insan da kilo verecektir.

2) Beslenme İçeriği
Günlük aldıkları ve harcadıkları kalorileri birbirine yakın olan iki insandan;
Yoğunlukla karbonhidrat içerikli beslenen
Yoğunlukla protein ya da yağ içerikli beslenenden daha kiloludur.
Çünkü karbonhidrat = şeker demektir ve şeker, yağ olarak depolanır.
Proteininse ihtiyaç kadar kas dokusu içinde depolanıp kalanı vücuttan uzaklaştırılır.
Yağın da ihtiyaç kadarı yağ yakımında kullanılıp kalanı vücuttan uzaklaştırılır.
Ayrıca; şeker çabuk depolanıp çabuk vücuttan uzaklaştırıldığından kısa sürede açlık hissi yaratır.
Protein ve yağ ise uzun süreli depolanmak için ayrılır ve uzun süre tokluk hissini canlı tutar.

3) Öğün Saatleri
Her besinin alınmasının uygun olduğu ve olmadığı zamanlar vardır.
Vücudun bunları depolama şekli, enerji olarak harcaması zamanla da ilgilidir.
Akşam 6'dan sonra bir şey yememek en iyisi olmakla birlikte yaşam temposuna göre değişebilir.

Akşam 6'ya kadar çok kalori alan ama aynı zamanda çok enerji sarf eden biri
akşam 6'dan sonra yemeye devam eden, çok da enerji sarf etmeyen birinden daha zayıf olabilir.

Ayrıca; burada atlanılan bir nokta var:
Çok yemek, çok kalori almak demek değil.
Az yemek de, az kalori almak demek değil.

Sağlıklı beslenmek de
alınan kaloriyle çok da ilgili değil.
Alınan Kalori - Harcanan Kalori dengesi
Alınan kalorinin besin değerlerinin içeriği
sağlıklı olabilmek için çok daha önemli.
Çoğu sağlıklı besininin de besin değeri
yüksek olduğundan kalorisi de yüksektir.
Yüksek kalori almaktan korkmaya gerek yok.
O kalorinin besin değeri içeriğinin zayıf olmasından ve
o kaloriyi harcayamamaktan korkmak daha faydalı korkulardır.

4) Metabolizma Hızı
Genelde
metabolizma hızının
bünyesel olduğu ve vücut tipinin
metabolizma hızındaki en önemli etken
olduğu düşünülür ama aslında bu, doğru değil.

uncas71 · Answer

Hormonlardan dolayi ve gün boyu cok fazla hareket ettikleri için kilo istemiyirsan sende dikkat edeceksin ha onlar kilo apmiyirlar diye nallari dikmeyecekler anlamina gelmez kilo buyuk sorun ama kilosu olmayan insanlarda da sorunlar baslar her turlu dikkat etmek lazim

dobra_kadin · Answer

Yiyip yiyip kilo almıyorum, sağlıklı beslediğim için ve fiziksel aktivitemin yoğun olmasından kaynaklı olabilir. Protein ağırlıklı beslenirim, ilaç kullanimi faktörü var, belli bir kiloda sınırlı kalıyorum maksimum çıkabileceğim kilo 52 oluyor yağ ve kas orantım var göbek vs olmuyor. Aktif spor yaptığım dönemde de yağsız kas gelistirebiliyorum genetiğimin iyi oldugu söyleniyor.

GiuseppeOttaviani · Answer

yiyip yiyip kilo alamamak diye bir sey yok. gunluk kalori ihtiyacindan fazlasini alirsan kilo alirsin. bunu diyen adam once gitsin bazal metabolizma hızıyla gunluk kalori ihtiyacını hesaplasın, googleda hesaplayıcı dolu. sonra da gunluk yediklerinin kalorisini kayıt etsin tekrar gelsin :D

Derya_Özer · Answer

Kendimden örnek veriyorum yemek yerken sürekli su içiyorum ben su karnimı doyuruyor neredeyse ve hizlı cigniyorum metobolizmam hizli calisiyor sabah uyaninca karnim bombos bunlardan dolayi olabilir yemekte su icmek de zayiflatiyor mus mesela kilo aldirmiyoemus

Gizli Üye · Answer

Sürekli görüştüğümüz için komşumuzun kızını örnek verim 5 dk ağzı boş durmaz hatta  bir  keresinde 5 dilim kek götürdüm hepsini gözümün önünde yedi sürekli bişeyler yer yinede zayıf tipide güzel. Genetik mi Allah vergisi mi bilmiyorum ama gerçekten böyle insanlar var.

Birhayalimvargibi · Answer

Ya bir git yiyorlarmış. Ben 3 tane hamburger yiyorum onlar yarısını bitiremiyor sonra yiyirim imi kili ilmiyirim😣Papucumun yalancıları peh😏

MasterMagician · Answer

Benim sevgilim de böyle. gunde 2 ögün yiyor ama bayagi bir yiyor. lakin abur cubur çok yemez aksam 10 dan sonra filan da pek yemek yemez. hareketsiz de. ben kilo alamiyorum diyenlerin abur cubur duskunu oldugunu gormedim hic

laviniacim · Answer

Ya bakmayın öyle dediklerine onların çok dediği yemekleri biz atıştırmalık yiyoruz da ondan 😂

mekanınsahibii · Answer

Çünkü biz uzaylıyız ve dünyayı yiyip bitiricez. Sizde "ayy ne güzel ne yese kilo almıyor" diyorsunuz ama kimse tehlikenin farkında değil 😈

1MOONLIGHT2 · Answer

Cok sinir oluyorum onlara ya nasil ya cikolota yiyor yok knk kilo almadim hadi lan ordan yalanci kesin birsey yapiyorlar  ya da  midesinde karadelik var mk

kafaharbikarisik · Answer

Benim de oyle bir arkadaşım var deli oluyorum. Kız her tenefüs gidip çikolata yiyor abur cubur yiyir ben haftada bir yiyorum o tas catlasa 45 veya 50 kilidur

Power_full · Answer

Hormon seviyeleri tabiki sadece kadınlık ve erkeklik hormonu degil karaciğerden hipotalamustan pankreastan salgılanan ve daha bunun gibi niceleri gün içindeki hareketliligi, beslenme alışkanlıkları...

bokyolunagidiyorum · Answer

Metabolizmam hızlı olmasına rağmen kilo alabiliyorum. Ki çok yiyip kilo almayan insanlar sadece sizin yanınızda çok yiyenlerdir. Öyle yiyipte kilo almama gibi bir dünya maalesef ki yok.

AlminaLara · Answer

Evet o benim. Dünya kadar şey de yesem de boş. Tek detay şu ki zerre şeker sevmem. Şekerin girdiği bir şeyi de kolay kolay yemem o nedenle. Bence gayet açıklayıcı oldu. 😂

DişiZürafa · Answer

Yaz başı 65 kilo idim. Kenndime söz verdim 70 kilo olacam diye. Bu hafta tartıldım 60 kilo olmuşum. Kilo almak isterken kilo vermişim.  Tamamen bünye.

mellek06 · Answer

Ben mutfağın yanindan gecsem 62626372 kilo aliyorum be

AzraaTuran · Answer

eski sevgilimde öyleydi ama sürekli tarla isiyle felan ugrasirdi cok kosturmaca yaptigi icin kilo almiyordur

Bıkmışcivciv · Answer

Hic  bir  sirrimiz yok almaya calisiyorum ama alamiyorum :( ha bide fast food türü seyler az yiyorum belki ayda 1 falan. O yuzdende olabilir

Caneiroo · Answer

Kişiye bağlı ben de her saat yemek yerim ama kilo almıyorum. Bir sırrı yok sanırım 🙄 yoksa dertten kilo mu veriyoruz 😄

DoldiQueen · Answer

kurdan kadar kiz 6 L su iciyo gunde ben icsem bende oyle olurum

Sıla0607 · Answer

Pooofff bir sürü anoreksiya (yedikten sonra kusan tipi) gördüm ben yiyip yiyip kilo almayan bu yüzden hiç inandırıcı bulmuyorum

IVPanaphone · Answer

Sırrı falan yok. Sadece metabolizmaları hızlı çalışıyordur.

yunusarya · Answer

evet evet benin o jdghf Kesinlikle kilo takıntımızın olmaması psikolojikmen çok etkiliyor ve belki kızıcaksınız ama METABOLİZMA ghfhdjdhfhd

ElayıKurtarmak · Answer

Kuzey iklim insanlarıdır onlar ya da diğer etrafı dağlık/ormanlık bölgelerde yaşarlar. Çünkü Oksijen yaktırır.

HayelcInsan · Answer

Yemeğin fazlası zarardır neden normalden fazla yiyip kilo alasın ki önünde koca yıl var hepsi bugüne kalmadı ki hay Allah'ım

BBGizzy · Answer

Kapağa en sevdiğim çizgi filmin en sevdiğim iki karakterini koymuşsun😍😂 yani herkesin metabolizma hızı farklı yapıyla ilgili diye düşünüyorum:)

hakan_ist · Answer

Başka cevabı yok.. yediğin şeyi ya sporla eritcen  ya da  çıkarcan.. şıkkın imkansız olduğu bir durum.

haylazzzponcik · Answer

Metebolizma hızlı çalışıyo yoksa yiyenin  bir  sırrı yok hacı 😂😂

miyavvo · Answer

Böyle olanlar hayatlarının bir döneminde aniden kilo alıyorlar. Çoğu

Balibey1 · Answer

Kıskanç oldukları için için için kendilerini yiyorlar ve kilo almıyorlar.. hırslı insanlar, birde sigara yemek isteğini azaltılıyor.

malaty_ali · Answer

Fesatlıktan zayıf kalıyorlar hep onlar. Yüce Allah’ım bizi fesat yaratmadığı için şüşkoyuz

Dewy_Mi_O · Answer

Lanetli olmaları.. Kilo almaya çok müsait bir bünyem var, formda kalmak zor.

KAPTANKENAN6 · Answer

Benden bahsetmiş soru 😎sırrı :Allah vergisi 🙏🏻😁

Musti423 · Answer

Metabolizmasi... Su iciyorum kilo aliyorum. Gel de yeme simdi.

kamucuxd · Answer

Neyi yediğiyle alakalı şeker hamur gibi kalorisi yüksek yiyecekler yemiyor olabilir Kola tarzı içecekler de kilo aldırıyor

Teesir · Answer

Metabolizmanın hızlı çalışmasıymış bir arkadaş öyle diyor. Umarım denk gelir bu yorumuma 😂

cesurvegüzelayla · Answer

Ben çok iştahlıydım. Ne olduysa iştahım falan gitti. Yemeyip kilo verenlerden oldum

dewymcindrew · Answer

Ben öyle değilim malesef yedikçe şişiyorum. Metabolizmaları çok hızlı oluyor.

VoiceVibes · Answer

Bir sırrım yok günde 5 6 öğün yiyorum 44 kiloyum Hahahajsjd

WearyHumaN · Answer

ya metabolizması hızlıdır ya da spor yapıyordur düzenl,

Tugutuyantr32 · Answer

Vallahi cevap bilimsel olucak onunda sen hariç tutmuşsun kilo almak istiyorum ama alamıyorum

Cevapcıgeldihanım · Answer

O yiyip yiyip kilo almayan insanlar var ya  Ahirette iki elim yakanızda olacak haberiniz olsun 🧐

Sema_0 · Answer

Genetik  bir  durum ama ben su ictikce kilo veriyorum etkisi baya var yani

superpsikolog · Answer

Ortamlarda yiyorlar ve sonra günlerce yemiyorlar. Benim ev arkadaşım öyle yapıyordu 😂😂

ashmauve · Answer

Hızlı metabolizma. Ve UsagixMamoru gifi çok tatlış. ><

Simurgh12 · Answer

Bizde 1 litre su içip 4 kilo alalım? Adaletten bahsetmeyin

Hamstringg · Answer

Metabolizma hızı, genelde genetik. Sonradan oluyorsa da kas yüzdesiyle alakalı bir durum.

Eliizabeth · Answer

Sağlıklı beslenmedikten sonra, yiyip yiyip kilo almasam kaç yazar.

Gulyabanii_kızz · Answer

Yemeyip yemeyip kilo alanın sırrı neyse onun tam tersidir

Elseral · Answer

En sinir, en kıskanılan iki insan tipinden biri kendileri.

Büşra_cık · Answer

Fazla hareket eden. Yerinde duramayan insanlar genelde öyle.

Forever___ · Answer

Onlardan biri de benim sjsjsksk ama sırrını bilmiyorum 😄

mert09aydın · Answer

Hizlı calısan bünye kaloriyi hızlı yakar tebel olmayacaksın spora gerek kalmadan bütün k larından kurtulacaksın 😉😉

OndesFırat · Answer

Ya bende bilmiyorum annem dalga bile geçiyo senin yüzünden iflas edecez 😂😂, ama doyma hissi yok ve buna rağmen alamıyorum kilo ama çok yürüyen birisiyim

_sɪᴛᴀʀᴇ_ · Answer

Metabolizmanın hızlı olmasından kaynaklı bir durum.

Gizli Üye · Answer

Muhtemelen içlerinde yediklerini kendi midelerine indiren parazitler var

Gizli Üye · Answer

Gerçekten söyledikleri kadar fazla yemek yemiyorlar

Yiyip yiyip kilo almayanların gerçek sırrı sizce ne olabilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yiyip yiyip kilo almayanların gerçek sırrı sizce ne olabilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!