Çok kiloluyum. Zayıflama sürecine başlayıp tamamen bitirmeden bırakmamam gerekiyor.. Bunun için neler yapmam lazım?

Tamamen öyleyim sanırım, nasıl düzelir ki bu?

psikolojin bozuk demek ki halkın yüzde doksanı gibi. sorunlarınla başa çık bir de malum alışkanlığın var ise bırak. onun dışında sıradan biriysen bunların olması normal
değilsen de kendini geliştir bu sitelerde takılma misal ben burayı sadece sıradan halktan öğrenilecek bilgiler için ve yardım için nadiren kullanıyorum

ben de buraya pek takılmıyorum öyle bakıyorum arada birşeyler soruyorum ve cevaplıyorum.. Psikolojim çok bozuk, tamir de olmuyor :) Alışkanlıktan kasıt?

sigara alkolden marketin yanindan gecerken cikolata almaya kadar hepsi yani kucuk mutluluk verici uyusturucular. parayla mutlu olmaya felan calisma. dene biraz olmuyorsa iyi bir psikologa yatirim yap digerleri prozac yazip gonderir

aynen öyle geçen sene prozac yazdılar uzun zaman kullandım.. Psikolog şart, çünkü kilo vermeye başlıyrum spor diyet yardırıyorum bildiğin ama 3-4 aydan fazla ileri gitmiyor orda da büğyük bir sorun var ama sorunu keşfedemiyorum.. Açıkçası bu sorunu halletmeden daha başlamak da istemiyorum çünkü her defasında daha kötü oluyor ve umtutsuzluk bıkkınlık oluyor.. Daha 5-6 öncesine kadar yine çok iyi gidiyordu ama gene aynı sorun baş gösterdi ve bıraktım ve zamanla saldım eskiye tamamen dönüş.. Ve sonuç verdiğimden fazlasını aldım.. Off nelerle uğraşıp duruyoruz ya..

Naısl kimyasal? Ex felan mı diyosun, öyleyse işim olmaz.. Ama zararsız ve haram olmayan kimyasallar önerirsen sevinirim..