İnsanlarla iletişim kuramıyorum, çekiniyorum ve heyecanlanıyorum. Ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

22 yaşındayım psikiyatriye gittim yıllarca 7-8 yıldır belli aralıklı yıllarda ilaç kullandım bıraktım 2 aydır kullanmıyorum ilaç biraz iyiyim ama sorunlarımdan dolayı hayattan zevk alamıyorum hiçbir şey yapamıyorum asosyalim sosyal fobi anksiyete bozukluğu takıntı panik atak için ne yapmalıyım?

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

yorgunnnn188 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Bende tam olarak senin gibiydim kimseyle konuşmazdım utanırdım yargılanmaktan korkardım konuştuğumda sesim titrerdi ne yapacağımı bilemezdim peki sonra ne yaptım biliyor musun insanın ilacı aslında kendisidir herşey kafada başlar derler ya bunu aşabilirim dedim inandım kendime ve başardım lise 2 sınıftan sonra bambaşka bir kişilik kazamdırdım kendime şunu düşün onlarda senin gibi normal insanlar ve sen var olduğun için önemliler şu an kimse umrumda değil eleştiri almaktan yargilanmaktan korkmuyorum haksız yere yargilandımda herkesin yapamayacağını yaptım ve insanların karşısına çıktım ve emin ol o zaman başardığımı hissettim sende başarabilirsin yeterki inan şu an herkesle gayet rahat iletişim kurabiliyorum istersem istemediğim kadarda arkadaşım olabilir her iki cinsiyettende sende yapabilirsin

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Eğer çevrende böyle atik, fırlama bir tip varsa onla takıl. Sonra dinlediğin şarkıları değiştirmeni öneririm. Daha eğlenceli parçaları tercih edebilirsin. Bende işe yarayanları söylüyorum ama "bunları yap net çözülür " diyemem. Spora da başlayabilirsin. Ya da sokaklarda gez. Kimseyle konuşmasan bile dışarıya çık, gez. Gözlem yap. Sonra bir cesaret git konuşuyor musun yoksa gidip Taksimde don atletle deli gibi geziyor musun bilmem ama ikincisinin sonu Bakırköy de biter haberin olsun. Yani mesele cesaret. Konuşmaya girdiğin zamansa bırak konuşamama ya da ne konuşacağını bulama. Ölmezsin. Rezil olursun en fazla. Ama durumu kurtarcam ben diyorsan o anlarda

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  heyecanlandığını söyle. Duygularını en net şekilde açıkla. Başka türlü kimse senin ne düşündüğünü anlayamaz
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

uyuyançirkin Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 40%

+1 yıl

Teknoloji cagindaki genclerin cogu bu durumda. Bilgisayar, telefon gibi araclarla gecirilen vakit ve sosyallesmenin de bu tur mecralarda gerceklestirilme cabasi arttikca, asosyal ve iletisim yoksunu bir nesil olustu. Ustelik inanislar da degisiyor, yeni nesilde inanc mekanizmasi zarar gormus durumda. Dogal olarak gelecege karsi bir umutsuzluk ve bunun getirisi olarak da icekapaniklik hakim.

0

0 Yorumla
ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 678 cevap paylaştı.

İlk önce bir tane arkadaş edinirsen yararı olacaktır.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç arkadaşım yok
  
  Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  +1 yıl
  Buradan falan edin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kimseye güvenmiyorum
  
  Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  +1 yıl
  Kimse kimseye güvenmez sadece sohbet edip tanımalısın.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hayatı bu kadar ciddiye alma herkes senin gibi insan kimse senden mükemmel değil. Hiç kasmana gerek yok.

0

0 Yorumla
ᑭσѕediσn Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

kardeş o bendede vardı hayatımı yaşayamadım ne fırsatlar kaçırdım

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an nasılsın?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Psikolog daha iyi gelir psikoterapiyi dene gitmiyorsan.

0

0 Yorumla
aiginakos Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Bu ara herkes sosyal ağlarda olduğu için gerçek hayata karşı duruşlar değişti biraz sosyalleşmeye bak güzelim

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

kendini sev bir özgüvenin olsun insanlar çok önemli değil kendin için bir şeyler yap mutluluk hemen geçer ama unutmaki üzüntüde hemen geçer

1

0 Yorumla
hayalperestgözler Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

galiba hiçbi tedavisi yok : ( yıllardır aynı durumdayım

0

0 Yorumla
Poyrazrüzgarkarayel Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

insanlarla konuş kitap oku sosyal etkinliklere katıl mesela bir organizasyonda gönüllü ol

0

0 Yorumla
Hmpcn111 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Utanmak, heyecanlanma doğal bir şey.(Yukarda) bir Bilene sor.

0

0 Yorumla
Münzevihatunn Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Çünkü islama göre yaşamıyorsun İslam fıtridir

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet maalesef
  
  Yorumla
- Münzevihatunn
  
  +1 yıl
  Ben Allaha yaklaştıkça azalıyor birz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayatımda hiç namaz kılmadım hiç dua bilmiyorum
  
  Yorumla
- Münzevihatunn
  
  +1 yıl
  O zaman başla gerçekten hayatındaki büyük eksiklik
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah başlarım
  
  Yorumla
zuzu111 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25

+1 yıl

Neden utanıyorsun ki

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kur..

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlamadım?
  
  Yorumla
niwbae Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

İlaca devam et

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır
  
  Yorumla