O kadar öz güvensizim ki, ailemle konuşmaya ve arkadaşlarımla iletişime geçmeye zorlanıyorum. Ne yapmalıyım?

önceden zorbalık görmüştüm ortaokuldayken, bi tık da ordan kalma şeyler taktin verin artık kurtulmak istiyorum şu durumdan

O kadar öz güvensizim ki, ailemle konuşmaya ve arkadaşlarımla iletişime geçmeye zorlanıyorum. Ne yapmalıyım?
Cevapla