Sürekli kabızım bağırsaklarımı nasıl çalıştırırım?

Evet arkadaşlar sürekli kabızım çok moralim bozuk gerçekten her organımız bizim için çok değerli ancak böyle zamanlarda değerini anlıyoruz. Su da içiyorum yemeklerle beraber içmiyorum yemekten 1-2 saat sonra içiyorum yani ekmek bile yemiyorum sert şeyler yemiyorum ama geçmiyor müshil ilacı kullanıyorum o zaman rahatlıyorum. Doktora git diyeceksiniz evet gittim 3 ay önce ve kolonoskopi yapıldı sonuçlar temiz çıktı amahala aynıyım. lütfen alay edecekler yazmasın hepimiz insanız herkesin başına gelebilecek bir durum bu
Sürekli kabızım bağırsaklarımı nasıl çalıştırırım?
Cevapla