Zayıflamadan anlayan arkadaşlar ben nasıl kilo vericem?

Gizli Üye

(30-35)

8 kilo en çabuk ne kadar sürede verilir ve nasıl verilir? yaşım 20, boyum 1.58, kilom 57

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

MakVeli Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

yemiyorsun tamamdır birde biraz hareket spor falan ekle diyicemde yemeden hareket etmek çok zor çünkü yedigimiz yemekteki enerjiyi harcamak çok kolay direk benzin gibi geldigi gibi yanıyor, ama yağları enerjiye çevrilmesini bekleyip yakmak zor enerjisiz gibi hissederiz kendimizi yani benzinli araca tüp takıp gazı kıstırmak gibi bişey oluyor

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

aLLeyes10Me Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 40%

+1 yıl

ben 1.5 ayda 10 kg verdım sende verebılırsın hemde saglıklı bır sekılde...spor + dıyetle cok kolay verebılırsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kalıcı kilo verdin mi peki
  
  Yorumla

nily050 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Lahana çorbasını deneyebilirsin 4 günde 2 kilo verdim ve geri almadım.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sadece onu mu yedin ve günde kac kere?
  
  Yorumla
- nily050
  
  +1 yıl
  İnternetten bak yanında ekstra meyve falan var tabi ne kadar çok yersen o kadar iyi ama tadı berbat söyleyim
  
  Yorumla

Rosebud Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Buğdaylı ekmekler, yeşil çaylar düzenli beslenme ve spor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

freetamer Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

+1 yıl

(nerdeyse hiç ekmek yemem yediğimde de beyaz ekmek yemem. çok az yemek yiyorum, etrafımdakiler şaşırıyo hatta azcık yememe rağmen kilo veremiyorum)

bu söylediğine bakılırsa bir problem var gibi bence bir uzmandan yardım almalısın kan tahlili ve troitlerine bir baktırsan iyi olur.

0

0 Yorumla
Kişniş Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

İsveç diyeti yap. 13 günde en az 10 kilo verirsin :D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kalıcı olmaz , ben kalıcı istiyorum
  
  Yorumla
ekşilimondatlınar Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

aşırı kilolu değilsin ama diyetisyen yardımıyla yenebilirsin bide fazla takma belliki takıyosunuz bu kilo olayını streste etkili faktör. sabır göstermek lazım bu süreçte

0

0 Yorumla
clubdjs Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

ekmek yeme yatmadan önce limon suyu yap kendine 1 ay uygula gör sonra

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nerdeyse hiç ekmek yemem yediğimde de beyaz ekmek yemem. çok az yemek yiyorum, etrafımdakiler şaşırıyo hatta azcık yememe rağmen kilo veremiyorum
  
  Yorumla
- clubdjs
  
  +1 yıl
  limonlu su iç yaglı yemekten uzak dur
  
  Yorumla
Ryzborn Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

diyet yapman lazım bu bir
ikincisi bol spor yapman lazım
3 ağırlık çalışman lazım

0

0 Yorumla
turkahvesiii Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Sabah uyandiginda ac karnina maydanoz ve limon ye kahvaltidan sonrada domates suyu ic faydasini goreceksin ;)

0

0 Yorumla
ögrendim Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

bizim öğrenci evinde bir 1 ay kal 10 kilo verirsin açlıktan

0

0 Yorumla
DogaKeskin Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 47%

+1 yıl

Risk alarak az yiyerek? diyorum.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok az yiyorum zaten, ekmek nerdeyse hiç yemem, ev arkadaşım çok şaşırıyo hatta çok az yememe rağmen veremiyorum
  
  Yorumla
HakanZknn Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Google a gir ''Taş devri diyeti'' yaz

1

0 Yorumla
igrencapacheciko Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

kos bayılana kadar kesın cozum

0

0 Yorumla
Esmerboys Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

bir ayda bile vereblrsn aslnda

0

0 Yorumla
KarincaHikayesi Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Çabana bağlı...Normalde 2 ayda erir...

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıflamadan anlayan arkadaşlar ben nasıl kilo vericem?

Zayıflamadan anlayan arkadaşlar ben nasıl kilo vericem?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!