Dik omuzlar için ne gerekli?

Siyah_incii
Küçüklüğümden belli omuzlarım dik değil, fiziksel yapım böyle herhalde. Bir de zayıf olduğum için itici duruyor, bazen dalga konusu olabiliyor. Yaş ilerledikçe daha çok rahatsız oluyorum ve ağrı yapıyor. Bunun bir çözümü var mı? İnternette okumuştum da fizik tedavisi görülmesi gerekiyor deniliyordu. Gitsem işe yarar mı?
Dik omuzlar için ne gerekli?
6
2
Görüşünü yaz