Fitnessa gidip dengeli kilo alarak kısa zamanda hacim kazanabiliyor muyuz.
10 kilo falan
10 kilo falan
Cicibebe ve kırmızi et , ve günde 5 yumurta , denenmiş onaylanmıştır bunları yap yıllarca toz kullanan biri olarak sonuç alamazken bunları tüketince acayip kas ve hacim kazandım , yumurta en önemlisi eğer alerjin yoksa yumurtaya yüklen
Rica ederim ama sakın toz alma parana yazık onun yerine yumurta tüket en kaliteli protein yumurtadadır
Makarna kilo aldırır ve enerji sağlar kas yapımına fazla etkisi yok ama yüzücüler ve vücut geliştirmeciler daha çok bulgur yulaf vs tarzı beslenir
Cevap
3Cevap
Aslında sana yardımcı olmak istemiştim lakin yorumları okudum. Ve yardım etmeye değecek birisi olmadığını anladım.
Hızlı kilo alamazsin yavaş yavaş alırsın spor yaprak
Karbonhidratı yükselt
Birinci sinav kolaydi ama ikinci sinav meyve suyu
Nasil aga
Kadinim desene
Kadinin miym ohaa djjxjd hadi evlenek
Ne sandn sen beni her önüne gelen kadnm diyeck mi diyemez ben varya o kisinin agzinin ortasini yirtarm Lan
😂😂😂haha
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?