Bel fıtığı olanlar neyden kaçınmalı?

Arkadaşlar bende bel fıtığı var ama hangi doktora gitsem tam olarak bilgilendirmiyorlar tek dedikleri şey yüzmeye git gidiyorum zaten dediğimde devam et diyip gönderiyorlar ama ağrılarım çok kötü gün içinde bilmeden yaptığım bir şey ağrıyı tetikliyor muhtemelen sizde de fıtık varsa neler bu ağrıyı arttırıyor?
Bel fıtığı olanlar neyden kaçınmalı?
Cevapla