İstediğim yerlerden nasıl kilo alabilirim?

49 kiloyum kalçadan ve göğüsten kilo almak istiyorum diğer yerlerden almak istemiyorum. Ben kilo alınca direkt göbeğe gidiyor. Ne yapabilirim bunun için?
İstediğim yerlerden nasıl kilo alabilirim?
Cevapla