Kilo almam lazım çok zayıfım. Ne yapabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

çok zayıfım ve zayıfladıkça kalçalarımın da inceldiğini düşünüyorum çoğu kişi kalçadan göbekten vs şikayetçi bende tam tersi hızlı kilo almam lazım çok yemek ye felan lafı çok duydum ama iştahım yok napıcam ben böyle ya nasıl kalça basen yapıcam kilo alıcam. Benbir kızım arkadaşın üyeliğine girdim ona göre cevap yazın

Cevapla

En İyi Cevaplar

BlackLabel Takip Et
Xper 2 Yaş: 41 , eic 41%

+1 yıl

oğunleri 4 e cıkarmalı kahvaltı mutlaka edilmeli sağlıksız herşeyden yemekten cok tahin-pekmez-bal gibi kalorili ve faydalı besinler yiyebilirsin. istahını açacak gıdaları dene faydalı olmazsa spora yazıl mutlaka istahın acılacaktır. istahı azaltacak gıdalardan uzak dur. yemek oncesi su içme tarcın kullanma gibi.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

1qw2er Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

metabolizman hızlı çalışıyor.çabuk kilo verip yavaş kilo alıyosun değil mi?

1

0 Yorumla

Kristalkelebek Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

balık yağı hapı alabilirsin eczanelerde satılıyor iştah açıyor onun dışında akşamları yemek ye hemen kilo alırsın :)

0

0 Yorumla

Cilek_perisi Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

mantı makarna, börek sürekli hamur işi ye şişmanlarsın=)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sadelimonlu Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 41%

+1 yıl

önce doktora görün diyetisyene git derim. troit hızlıysa zayıflatıri çölyak varsa ne kadar yersen ye beslenemezsin, teşhisinin konması lazım ki bunu da ancak bir doktor yapabilir. günde on öğün yemek de yesen aklıma gelen bu iki hastalıktan biri varsa gram alamazsın dostum.

0

0 Yorumla
kimediorumben Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Ben de zayıfım.Diyetisyene gittim psikologa gittim.Şişmanlıyamıyorum.Yemek te yiyemiyorum midem bulanıyor yemek yerken. Artık saldım bıraktım zaten alırsam alırım almazsam da canı sağolsun bünyemin :)

1

0 Yorumla
yanlızcadı Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

balık hapının zararları var aman dıkkat tuylerın fırca gibi cıkar bı arkadasta ıçtı balık hapını tuylerı cok cıktı sende dıkkat et

0

0 Yorumla
tıstan Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 35%

+1 yıl

günde bi öğün yada iki öğün ye ama çok ye metebolizman yavaşlar kilo alırsın

0

0 Yorumla
Eqe_qüzeli Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 366 cevap paylaştı.

kimi zayıflama derdinde kimi şişmee iştah açıcı bişeyler al spor yap

0

0 Yorumla
gülvebülbül Takip Et
Xper 3 Yaş: 46

+1 yıl

kardeşim sabah 2 haşlanmış yumurta ye 2 sinin beyazını ye 1 nin sarısını 2 sarı yersen damar tıkanıklıgı yapa bilir ( hergün)

gece yatarkende ye ve zeytinle ye :)

0

0 Yorumla
Meltorikko Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Kardesimde zayıftı spora basladıı.Spor hocası kilo alma diyeti verdi cocuk 2 haftada 2,3 kilo aldı.Sende spora yazıl :)

1

0 Yorumla
görkem_atacan Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

normal öğünlerin haricinde gece makarnaya yüklen ama yinede çok zayıf olduğunu düşünyorsan doktora görün rahatsızlığın olmasın

0

0 Yorumla
hherbalife Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

dogal_yasam@windowslive.com

profesyonel yardım isterseniz

1

0 Yorumla
falan-filan Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

aynı dert bendede kardes..Spor yap diyolar pekmezide duymuştum..

0

0 Yorumla
hayden Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

her gün 1 çay bardağı pekmez iç ve bi tatlı kaşığı polen ye..

0

0 Yorumla
LocknLoad Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

sabahları iki pohaça at müdür. ;-) akşamalrı da iki bira ehehhe ;-)

0

0 Yorumla
medcezirr Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

diyetisyene git hem saglık problemi olabilir bi test yaparlar

0

0 Yorumla
MeraklıTilki Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Bana takıl pampa 97 kılo olmusum lan :D yardım etde zayıflayalım :D

0

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Boyun ve kilon nedir öncelikle.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.60 boy kilom 43
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  16.79 vücut kitle endeksin.Zayıfsın bayağı.Kilo alıcam diye gereksiz şeyler yememen lazım.Kilo almaya çalışırken nelere dikkat etmeliyiz link kilo olsan iyi olur normale gelmiş olursun.
  
  Yorumla
levresrouges Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

gece yatarken mantı ye.

0

0 Yorumla
nocturnaL Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

ayağına taş bağla rüzgar değerse uçurur bak :)

0

0 Yorumla
ecems Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

prakten iç cici bebe ye.alırsın garanti

0

0 Yorumla
cocobella Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Keske bende o problem olsa:(

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Vitamin al, kilo aldırır

0

0 Yorumla
gossip Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

spora başla

0

0 Yorumla
Esmer_Yarim Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

corbaya bas ekmeği

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

cici bebe ye bol bol

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aldırıyormu cidden kilo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  tabiki de.
  
  Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almam lazım çok zayıfım. Ne yapabilirim?

Kilo almam lazım çok zayıfım. Ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!