Kiloma aşırı takıntılıyım delirmeye başlıyorum?

Selam
Ben kiloma çok takıntılıyım. Günde en fazla eskiden 600 ila 550 kalori alıyordum öyle yapa yapa 44 kilolara kadar geldim sağlığım bozuldu gözümün önü kararmaya başladı, ama şu son 2 günden beri günlük kalori miktarini 1.400 ila 1.200 kalori yaptım ama kilo alıcam diye aklım çıkıyor deliriyorum kendimi zorla kusyurmaya bile çalışacaktım ama ölüp giderim diye yapmadım bugün ekmek arasi köfte yedim düzeltmeye çalışıyorum kendimi sizin önerileriniz varmı?
Kiloma aşırı takıntılıyım delirmeye başlıyorum?
Cevapla