Yeme atakları nasıl geçer?

3 sene kadar önce 13 kilo verdim. kilo verirken bir yandan üniversite sınavına hazırlanıyordum. üniversiteye girdikten sonra kendimi inanılmaz boşlukta hissetmeye başladım. haftada 1 yeme atakları geçiriyorum. sürekli evde olduğum zamanlar daha çok oluyor. ne yapmamı önerirsiniz
Yeme atakları nasıl geçer?
Cevapla