• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (34) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • YKS2026YKS2026
  • GündemGündem
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Kadın EmeğiKadın Emeği
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(34)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • YKS2026 YKS2026
  • Gündem Gündem
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Kadın Emeği Kadın Emeği
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +28
Sağlık

Kemikleri nasıl güçlendirebiliriz?

sedef111
sedef111 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
00
Arkadaşlar kemikleri güçlendirmek için yapılması geren doğal şeyler bilen var mı ?
Kemikleri nasıl güçlendirebiliriz?
Cevapla
Nasıl Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla

En İyi Cevaplar

  • gone_with_the_wind
    gone_with_the_wind Takip Et
    Master Yaş: 35
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

    Kemik erimesini engellemek için nasıl beslenmeliyiz link

    Kemik erimesine karşı hangi vitamin ve minraller alınmalı link

    0
    0 Yorumla

En İyi Cevaplar

  • VeniVidi
    VeniVidi Takip Et
    Xper 3 Yaş: 43 , eic 31%
    +1 yıl

    Kalsiyum alman gerekli..Bunun icin her gün bir kase yoğurt mutlaka yemelisin..1 kase yoğurt=1000 mg kalsiyum..

    0
    1 Yorumla
    • sedef111
      sedef111
      +1 yıl

      yoğurt yiyemıyorum anca yemekle oada biaraz.süt iç iç mide bulantısı yapıyo

      Yorumla
  • TelToka
    TelToka Takip Et
    Xper 3 Yaş: 36
    +1 yıl

    D ve b vitaminleri ile yani çok sık olmamak şartıyla nadiren güneşlenmek iyi gelir ve b vitaminli yiycekk yada besin takviyeleri

    0
    0 Yorumla
  • syrena
    syrena Takip Et
    Xper 2 Yaş: 36
    +1 yıl

    danino ye

    https://www.youtube.com/watch?v=rcJOqNpbaMU
    0
    2 Yorumla
    • sedef111
      sedef111
      +1 yıl

      tsk ederim :)

      Yorumla
    • syrena
      syrena
      +1 yıl

      (:

      Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3

Cevap

9

Cevap

  • KaBuS_
    KaBuS_ Takip Et
    Xper 2 Yaş: 41
    +1 yıl

    Süt/yoğurt kalsiyum al, yeşıl sebze tüket, spor yap, sigara/alkolü unut, balık tüket. Aklıma bunlar geldi şimdilik

    0
    3 Yorumla
    • sedef111
      sedef111
      +1 yıl

      teşekkür ederm :) kalsiyumu vitaamin olarak almam lazm yediklerim karşılamıyor sanırım

      Yorumla
    • KaBuS_
      KaBuS_
      +1 yıl

      rica ederim. Hipokrata söz vermek üzereyim bu aralar zaten görevimiz =)

      Yorumla
    • sedef111
      sedef111
      +1 yıl

      doktormu olcan ne güzel iyi bi soru sormusum bilir kişidednde cevap aldım ..doktota gitmeye gerek kalmadı :)

      Yorumla
  • zahiriodak
    zahiriodak Takip Et
    Xper 2 Yaş: 60
    +1 yıl

    Var . Günde bir kalsiyum sandoz hapını suya atıp iç. Bol süt iç, yoğurt ye , peynir ye...Hepsi bu kadar..

    0
    0 Yorumla
  • ibodigital
    ibodigital Takip Et
    Xper 5 Yaş: 36
    +1 yıl

    Yediğin yemeklerin yanında kola değil de ayranı tercih edersen hiç ekstra çaba sarfetmeden amacına ulaşmış olursun

    0
    0 Yorumla
  • dnzgzlm
    dnzgzlm Takip Et
    Xper 3 Yaş: 37
    +1 yıl

    kelle ye:) işkembe çorbası iç göbek bile yapar

    0
    2 Yorumla
    • sedef111
      sedef111
      +1 yıl

      ığğğ dmeee

      Yorumla
    • dnzgzlm
      dnzgzlm
      +1 yıl

      latife yaptım:) bak ne yap biliyor musun kesinlikle günlük süt iç yanında bal tüket zamanla değişiklik yapacak gece yatarken yap bunu

      Yorumla
  • -ash-
    -ash- Takip Et
    Guru Yaş: 41
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 509 cevap paylaştı.

    süt ürünleri, peynir, yoğurt vs.

    0
    0 Yorumla
  • vipkullanıcı
    vipkullanıcı Takip Et
    Xper 2 Yaş: 56
    +1 yıl

    güneş d vitamini yararlı ve spor

    0
    0 Yorumla
  • maniatic
    maniatic Takip Et
    Xper 2 Yaş: 34
    +1 yıl

    kalsiyum güçlendirir kemikleri.

    süt..vs

    0
    0 Yorumla
  • berkeracar
    berkeracar Takip Et
    Xper 7 Yaş: 49 , eic 33%
    +1 yıl

    kemik suyu çorbası

    0
    2 Yorumla
    • sedef111
      sedef111
      +1 yıl

      onu içemiyorum midem almıyo yaaaa annem cok kızıyo ama denicem bi gün

      Yorumla
    • berkeracar
      berkeracar
      +1 yıl

      dene dene... kemik suyu candır.

      Yorumla
  • pinzoe
    pinzoe Takip Et
    Yoda Yaş: 41
    +1 yıl

    süt iç her gün

    0
    2 Yorumla
    • sedef111
      sedef111
      +1 yıl

      içiyorum hatta keçi sütü içiyorumm

      Yorumla
    • pinzoe
      pinzoe
      +1 yıl

      öyleyse güçlenir kemiklerin

      Yorumla
  • Cilek_perisi
    Cilek_perisi Takip Et
    Guru Yaş: 40
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

    süt yoğurt yiyerek

    0
    0 Yorumla
  • ekinss
    ekinss Takip Et
    Xper 2 Yaş: 35
    +1 yıl

    sütt:D

    0
    0 Yorumla
  • kara_kule
    kara_kule Takip Et
    Xper 2 Yaş: 37
    +1 yıl

    DANİNO YE

    0
    0 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kemikleri nasıl güçlendirebiliriz?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

Kemiklerimi nasıl güçlendirebilirim? 8 cevap verildi
Kemikler nasıl irileşir ne yapmak lazım kemiklerimizi irileştirebilmek için? 4 cevap verildi
Bileklerimizi güçlendirmek için ne yapabiliriz? 9 cevap verildi
Kemik yapısını nasıl kalınlaştırırım? 2 cevap verildi
Kaval kemiğindeki sinrileri nasıl öldürebilir ve kemiğimi sertleştirebilirim? 9 cevap verildi
Kemik erimesi ve vücut geliştirme? 7 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Ayran gönüllümüsünüz?
  • Dut meyvesi yediniz mi? Severmisin?
  • Vişne ağacından vişne koparıp yediniz mi? severmisin?
  • Erik ağaçtan yedin mi? severmisin?
  • Atari oyunlarından en sevdiğiniz hangisiydi?
  • Tarihte hangi hükümdarın yerinde olmak isterdin ve neden onu seçerdin?
  • Bir kişiyi ihtiyacın olduğu için mi seversin yoksa sevdiğiniz için mi ona ihtiyaç duyarsın?
  • Kalbinin anahtarı kimde?
  • Spor salonuna başladığınızda hem etkili kilo verimi ve hem de kalıcı form kazanmak için tecrübe ettiğiniz tüyolar var mı?
  • En son rüyanızda ne gördüğünüzü tahmin edeyim mi?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨