Kemikleri nasıl güçlendirebiliriz?

sedef111

Xper 5 Yaş: 36

Arkadaşlar kemikleri güçlendirmek için yapılması geren doğal şeyler bilen var mı ?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Kemik erimesini engellemek için nasıl beslenmeliyiz link

Kemik erimesine karşı hangi vitamin ve minraller alınmalı link

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

VeniVidi Takip Et
Xper 3 Yaş: 43 , eic 31%

+1 yıl

Kalsiyum alman gerekli..Bunun icin her gün bir kase yoğurt mutlaka yemelisin..1 kase yoğurt=1000 mg kalsiyum..

0

1 Yorumla
- sedef111
  
  +1 yıl
  yoğurt yiyemıyorum anca yemekle oada biaraz.süt iç iç mide bulantısı yapıyo
  
  Yorumla

TelToka Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

D ve b vitaminleri ile yani çok sık olmamak şartıyla nadiren güneşlenmek iyi gelir ve b vitaminli yiycekk yada besin takviyeleri

0

0 Yorumla

syrena Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

danino ye
https://www.youtube.com/watch?v=rcJOqNpbaMU

0

2 Yorumla
- sedef111
  
  +1 yıl
  tsk ederim :)
  
  Yorumla
- syrena
  
  +1 yıl
  (:
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KaBuS_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Süt/yoğurt kalsiyum al, yeşıl sebze tüket, spor yap, sigara/alkolü unut, balık tüket. Aklıma bunlar geldi şimdilik

0

3 Yorumla
- sedef111
  
  +1 yıl
  teşekkür ederm :) kalsiyumu vitaamin olarak almam lazm yediklerim karşılamıyor sanırım
  
  Yorumla
- KaBuS_
  
  +1 yıl
  rica ederim. Hipokrata söz vermek üzereyim bu aralar zaten görevimiz =)
  
  Yorumla
- sedef111
  
  +1 yıl
  doktormu olcan ne güzel iyi bi soru sormusum bilir kişidednde cevap aldım ..doktota gitmeye gerek kalmadı :)
  
  Yorumla
zahiriodak Takip Et
Xper 2 Yaş: 61

+1 yıl

Var . Günde bir kalsiyum sandoz hapını suya atıp iç. Bol süt iç, yoğurt ye , peynir ye...Hepsi bu kadar..

0

0 Yorumla
ibodigital Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Yediğin yemeklerin yanında kola değil de ayranı tercih edersen hiç ekstra çaba sarfetmeden amacına ulaşmış olursun

0

0 Yorumla
dnzgzlm Takip Et
Xper 3 Yaş: 38

+1 yıl

kelle ye:) işkembe çorbası iç göbek bile yapar

0

2 Yorumla
- sedef111
  
  +1 yıl
  ığğğ dmeee
  
  Yorumla
- dnzgzlm
  
  +1 yıl
  latife yaptım:) bak ne yap biliyor musun kesinlikle günlük süt iç yanında bal tüket zamanla değişiklik yapacak gece yatarken yap bunu
  
  Yorumla
-ash- Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 509 cevap paylaştı.

süt ürünleri, peynir, yoğurt vs.

0

0 Yorumla
vipkullanıcı Takip Et
Xper 2 Yaş: 56

+1 yıl

güneş d vitamini yararlı ve spor

0

0 Yorumla
maniatic Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

kalsiyum güçlendirir kemikleri.

süt..vs

0

0 Yorumla
berkeracar Takip Et
Xper 7 Yaş: 49 , eic 33%

+1 yıl

kemik suyu çorbası

0

2 Yorumla
- sedef111
  
  +1 yıl
  onu içemiyorum midem almıyo yaaaa annem cok kızıyo ama denicem bi gün
  
  Yorumla
- berkeracar
  
  +1 yıl
  dene dene... kemik suyu candır.
  
  Yorumla
pinzoe Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

süt iç her gün

0

2 Yorumla
- sedef111
  
  +1 yıl
  içiyorum hatta keçi sütü içiyorumm
  
  Yorumla
- pinzoe
  
  +1 yıl
  öyleyse güçlenir kemiklerin
  
  Yorumla
Cilek_perisi Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

süt yoğurt yiyerek

0

0 Yorumla
ekinss Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

sütt:D

0

0 Yorumla
kara_kule Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

DANİNO YE

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kemikleri nasıl güçlendirebiliriz?

Kemikleri nasıl güçlendirebiliriz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!