Kaval kemiğindeki sinrileri nasıl öldürebilir ve kemiğimi sertleştirebilirim?

Xper 6 Yaş: 33

ben merdane ile yapıyorum başka önerileriniz?

Güncellemeler

+1 yıl

ARKADAŞLAR TORBAYI TEKMELEMEKTEN BIKTIM EN AĞIR TORBA PİRİNÇ TORBASI VE SONRASINDA KENDİ YAPTIĞIM KİREÇ TORBASI BİLE İŞE YARAMIYOR PAT KÜT DALIYORUM ACIMIYORUM BEN ACIMASINI İSTİYORUM

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

xilent Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl

Kickbox ve Muay-Thai sporlarında kullanılan çoğu tekme, (middle kick, low kick...) kaval kemiği ile atılmaktadır. Bu tarz tekmeleri sıkıştırılmış deri kum torbasında ayak bandajı ile denersen çok faydası olacağına inanıyorum. Kolay gelsin :)

0

5 Yorumla
- MelaklıMerahat
  
  +1 yıl
  Arkadaşım önerin içi nteşekkürler ama torbalar yetmiyor artık 2 seneyi aşkın torbada çalışıyorum 250 sağ 250 sol acıması lazım
  
  Yorumla
- xilent
  
  +1 yıl
  Spor ile uğraştığını bilmiyordum arkadaşım:) ben de 4 yıldır kickbox yapıyorum, Avusturalya'da bir kampa gitmiştim ve orda muz ağaçlarına vurarak alt bacak sinirlerimizi duyarsızlaştırıyorduk, burada muz ağacı bulunamayacağından dolayı benzer bir tür işe yarar sanırım.
  
  Yorumla
- MelaklıMerahat
  
  +1 yıl
  İnşallah bu sene tayland'a gidersem TigerMuayThai'de 2 ay kalmayı düşünüyorum senin gittiğin kampın adı ne ve ne kadar kaldın? Benim yaptığım spor MUAY THAI , kickbox farklı
  
  Yorumla
- xilent
  
  +1 yıl
  2012'de WKA'yla gitmiştim World Kickbox Association ile. Thailand'da inanılmaz Muay-Thai kampları oluğunu duydum. İnşallah gidersin ve eğlenirsin, iyi şanslar
  
  Yorumla
- MelaklıMerahat
  
  +1 yıl
  Türkiye'de WAKO olarak geçiyor sanırsam. Evet müthişmiş gerçekten inşallah , teşekkürler.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Formidabl3 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Katilliğe lüzum yok gidin dedin mi belki giderler hdjfkfl

0

1 Yorumla
- MelaklıMerahat
  
  +1 yıl
  adını okuyunca aklıma Stromae'nin şarkısı geldi :)
  
  Yorumla

başbelası1kadın Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 54%

+1 yıl

Merdane ile yapan bir arkadaş vardı ama uzun sürede etkili oluyormuş o yöntem

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Torbada tekme calisarak zamanla olur hangi dovusle ugrasiyorsun

0

1 Yorumla
- MelaklıMerahat
  
  +1 yıl
  MuayThai
  
  Yorumla
neden-böyleoldu Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Ben vücuduna zarar vermemen taraftarıyım:)

0

3 Yorumla
- MelaklıMerahat
  
  +1 yıl
  Sporu seviyorum ve işim bu. Aslında 2. işim aslında ben bir tercümanım
  
  Yorumla
- neden-böyleoldu
  
  +1 yıl
  Başarılar diliyorum o zaman
  
  Yorumla
- MelaklıMerahat
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
GannicusCk9 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

plastik kalın kablo ile yapıyordu benm arkadaş

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ilk defa duydum... enteresan...

0

0 Yorumla
_VenüS_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Sinirleri öldüremezsin.

0

0 Yorumla
pikapi Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 33%

+1 yıl

o ne la amaç?

0

2 Yorumla
- MelaklıMerahat
  
  +1 yıl
  muay Thai sporu ile uğraşıyorum ve kaval kemiğinin sert olması gerek
  
  Yorumla
- pikapi
  
  +1 yıl
  ha kolay gelsin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kaval kemiğindeki sinrileri nasıl öldürebilir ve kemiğimi sertleştirebilirim?

Kaval kemiğindeki sinrileri nasıl öldürebilir ve kemiğimi sertleştirebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!