Vücudun şekere ihtiyacı var mı?

Teşekkür ederim eig için :)

Meyveler de ki fruktoza da çok ihtiyacımız yok ama meyveler de lif var fruktoz daha kötüdür yakamazsan vucutuna direk depolanır ama sağlıklı bir insan rahatlıkla yakabiliyor şekerpare baklava da ki olayi anlatmama bile gerek yok o şekeri aldığın da direk insülin yükselir ilk başlar da sana biraz enerji verir sonra düşük yaşanır ve sonra tekrardan açlık oluşur bu sürekli gün için de tekrarlar lifli gıdalar geç öğütüldugu için açlık şekerin yukselmez

Var tabi canim olmaz mı :) en basiti yaglandirma olarak düşün en kötü olarak da kanser varsa vucutun da daha hızlı büyümesini sağlıyor kısa yoldan yaratinca tanışıyorsun :)