Kilo almama yardımcı olarak Nesquik işimi görür mü?

Gizli Üye

(30-35)

Kilo alımımı hızlandırmak için günde 2-3 kase Nesquik yesem işe yarar mı sizce?

Cevapla

İş Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

loverdose Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Hayır iğrenç bir şekilde kilo alırsın kurbağa yutmuş solucan gibi olursun.

dengeli kilo al bi öğünde çikolata cips kolaya abanma.

günde en az 6öğün ye. özellikle ara öğünler çok önemli.

çantanda falan daima fındık fıstık olsun ufacık şeyler zaten..

yemeklerden 1 saat sonra bi meyve suyu bi hazır kek biraz fındık fıstık..

güzel doğru sağlıklı orantılı kilo almana yardım edebilir.

Tabii, ana öğünlerde de doğru yemen şartıyla!

et, pilav, yoğurt, 2 dilim ekmek, meyve suyu salata gibi gibi..

akşam yatarken nesquikli şeyler yiyebilirsin bak. ara öğüne say onu da..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

eveeet ama yatmadan önce! :)

1

0 Yorumla

obensaltan Takip Et
Xper 7 Yaş: 42 , eic 41%

+1 yıl

tek türlü şeye abanırsan cır cır falan olursun daha da kilo vverirsin

normal yediğinden daha cok yemeye zorla kendini

miden yavas yavas genisleyecek

bir de yatmadan önce gece mutlaka 1 öğün yemek ye

yavaş yavas alıştıra alıştıra artttır yemegi

1

0 Yorumla

besus Takip Et
Xper 2 Yaş: 52

+1 yıl

akşam yap bir makarna üstüne bol mayonez ,patatesde kızart birde kola al ama kola alma vazgeçtim ayran al :) sonra birde fınfık fıstık karışık çerez al otur ye güzel film izle sonrada şöyle çukulatalı pasta ye 2 dilim patlamazsan kilo garanti :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gökkuşağı__ Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 62%

+1 yıl

Sansli kizsin, kilo almak icin ugrasanlar da varmis demekki, kiskandim ! ^^

gunluk-kalori-ihtiyaci.hesaplama.net/

fitnesscenterbursa.com/bayangunlukkalori.php

(onundeki www silmek zorunda kaldim, daha xper olmadigim icin link koyamiyorum :) )

Denedim, asagi yukari ayni hesaplama !

Kilo almak icin, gunluk kalori ihtiyacindan daha fazla kalori tuketmelisin :) !

Bir arkadas baklava ye yazmis, mesela 1 dilimde 250 kcal var, ama dikkat emek lazim bence sutlac gibi bisey yesen daha iyi olur, icinde sut pirinc seker neticede daha dogal ve besleyici , cok ekmek tuketmeye bak, bir tabak yiyecegine iki tabak ye, en azindan yagdan ibaret bir kilo alisi olmaz :)

1

0 Yorumla
Wampirella Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Nesquiki kilo almak isteyenler yiyor. Junk food yiyebilrsin. Ama pek sağlıklı değil. Daha sonrada veremeyebilrsin bu kiloyu. Bu arada kilon kaç?

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Heh güzel o zaman :) 45 kiloyum.
  
  Yorumla
- Wampirella
  
  +1 yıl
  Evet zayıfmışsın. Bunu doktor kontrolünde yapsan daha memnun kalırsın bence. Benim de 43 kilo bir arkadaşım var 18 yaşında. O kadar yemesine rağmen alamıyor kilo. Doktorla birlikte yürütün bence canım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben yiyince kilo alıyorum da sevdiğim şeylerin sayısı pek az, abur cubur tarzı beslenirim ve ekmek yemem hiç. Çok su içerim yemek sırasında vs, nesquik'i deneyeceğim o da işe yaramazsa doktora artık evet :)
  
  Yorumla
- Wampirella
  
  +1 yıl
  Nesquik kilo vermek için ama. Bunu yapmamalısın.
  
  Yorumla
- Wampirella
  
  +1 yıl
  Tahıl var onun içinde hiç kilo aldırmaz deneme bile :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo almak isteyenler yiyor demişsin de ondan dedim, aldırmaz mı pehh :/
  
  Yorumla
- Wampirella
  
  +1 yıl
  Çok özür dilerim ya yanlş yazmşım çok pardon :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o zayıflatıyor muymuş ki :(
  
  Yorumla
- Wampirella
  
  +1 yıl
  Tabi ki diyettekiler yiyor onu.
  
  Yorumla
BayanUkala Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

sağlıksız beslenme düzenli yemek ye yeterli olacaktır. günü gününe saati saatine ye bak bi haftada fark eder..

1

3 Yorumla
- melihan
  
  +1 yıl
  katıldım
  
  Yorumla
- BayanUkala
  
  +1 yıl
  teşekkür ettim
  
  Yorumla
- obensaltan
  
  +1 yıl
  katılmadım, sağlıklı ve düzenli beslenen biri bence kilo milo almaz :)
  
  Yorumla
zencix Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

sütle karıştık bebe bisküvisinide içine koy aksamları ye afiyet bal şeker olsun bol bol kilo olsun :)

1

0 Yorumla
prenses_nur Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

İyi bir beslenme ve diyet uzmanından bu konuyla alakalı yardım alabilirsin.Nesguikle ilgili bir şey bilmiyorum ben:)

1

1 Yorumla
- Mehmetcım
  
  +1 yıl
  :))
  
  Yorumla
Tuzak Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 39%

+1 yıl

hayır cips yee boL boL :D İnsanlar kilo almak istiyor bense :D ... Ahhh Ahhh :D

0

0 Yorumla
vipkullanıcı Takip Et
Xper 2 Yaş: 56

+1 yıl

günde 3 kilo baklava yersen yardımcı olur.ancak şeker hastası olursan problem çıkarma

0

0 Yorumla
Yalinliktangelir Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Ekmek ye nesquikte neymiş amerikalı obez zencilere dönersin.

0

0 Yorumla
hherbalife Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

dogal_yasam@windowslive.com

profesyonel yardım istiyorsanız.

0

0 Yorumla
isko07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

link

0

0 Yorumla
Kristalkelebek Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

balık yağı hapı tavsiye ederim.

2

0 Yorumla
dondurmayabayılırım Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

yarar, bol bol yatmadan önce ye

1

0 Yorumla
keremdost Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

hayir kilo almak istoyrsan ekle seyithan_alav@hotmail.com kerem dost

0

0 Yorumla
ecems Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

onun yerine bebe bisküvisi ye

0

0 Yorumla
triangel_serkan Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

bol bol fınık fıstık ye bal reçel kaymak vs

0

0 Yorumla
Mehmetcım Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

güldürdün yemin ederim sbah sabah :))

0

0 Yorumla
silent Takip Et
Guru Yaş: 48 , eic 47%

+1 yıl

nesquick diettir.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

tabikii

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almama yardımcı olarak Nesquik işimi görür mü?

Kilo almama yardımcı olarak Nesquik işimi görür mü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!