Futbol oynadım VE bacaklarim baldirim kalcam ağrıyor ama 2 yıldan beride futbol oynamamıştım yardim edin lutfen?

Ademm3433

Xper 3 Yaş: 24

Acil yardım edin ne yapım bugün 3 gün hala acıyor belden asagim

Cevapla

En İyi Cevaplar

altinel11 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 30%

+1 yıl

Hamlik ağrısı kardeşim, ısınmadan oynama yoksa ağrılar daha bı can yakıcı oluyo ve zamanla geçer adeleler falan nasıldır şimdi senin 😂

1

6 Yorumla
- Ademm3433
  
  +1 yıl
  Anlamadim adeler ne kardesim
  
  Yorumla
- altinel11
  
  +1 yıl
  Adeleler falan çok ağrır yani uzun süre oynamayinca bacakta kasların en yoğun olduğu yerler ondan normal 4,5 maç sonra normallesirsin birden %100unu verme maçta kademe kademe arttırarak oyna
  
  Yorumla
- Ademm3433
  
  +1 yıl
  Kac güne geçer bugün ile 3 gün
  
  Yorumla
- altinel11
  
  +1 yıl
  Yavaştan azalmaya başlar tüm gücünle oynamaya çalıştıysan 8-10 gün sürer
  
  Yorumla
- Ademm3433
  
  +1 yıl
  Aynen 100 de 100 verdim
  
  Yorumla
- altinel11
  
  +1 yıl
  O zaman bı 4,5 gün daha çekersin ağrı ama bu kadar acı vermez azalır gittikçe
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gizeemmm_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 53%

+1 yıl

Alışkın değilsin herhalde spora. 2-3 güne geçer kas ağrıları

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Powermen Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

O ağrılar beter 3 gün ağrır öyle rahat

1

0 Yorumla
Fursani Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 46%

+1 yıl

Bir maç daha yap.
Çivi çiviyi söker

0

0 Yorumla
Ertuğrul0 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Soğuk suya koy ya da buz tut keser ağrısını

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ovala masaj yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Dinlenmelisin

0

1 Yorumla
- Ademm3433
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Futbol oynadım VE bacaklarim baldirim kalcam ağrıyor ama 2 yıldan beride futbol oynamamıştım yardim edin lutfen?

Futbol oynadım VE bacaklarim baldirim kalcam ağrıyor ama 2 yıldan beride futbol oynamamıştım yardim edin lutfen?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!