1 ay önce

Intermittent Fasting Zayıflatır Mı?

Bu videoda kendi hayatımda uyguladığım beslenme çeşidi olan intermittent fasting yani “aralıklı oruç” hakkında konuşuyorum. Nasıl uygulanır, yararları nedir, benim hayatıma nasıl girdi bütün soruların cevapları videoda. Kimisi kilo vermek için, kimisi de vücudundaki hormonları dengelemek için uyguluyor. Sağlıklı beslenmek çok önemli, bu diyet senin ilgini çekti mi? Sen nasıl besleniyorsun?
Intermittent Fasting Zayıflatır Mı?
13
10
Görüşünü yaz