Fitness ve pilates bir gün aralıklarla yapılır mı?

Xper 6 Yaş: 34

Fitness ve plates aynı anda bir gün aralıklarla yapılır mı? mesela pazartesi fitness salı pilates çarşamba fittness perşembe plates gibi... Yoksa ben abartıyormuyum bu işi. Lütfen sadece bilenler cevaplasın bilmeyenler cevaplayım yanlıs bilgi vermesin

Cevapla

İş Soruları

En İyi Cevaplar

onlythelove Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 79%

+1 yıl

Tabi ki yapılır. Spor da her şey mümkün. Sadece ne ölçüde ve aralıkta yapacaksın. Kendini en iyi sen tanırsın. Uyku düzenin yeme düzenin psikolojin bu tarz yoğum yaşamı kaldırabilecek mi? Kişisel tavsiyem sürantrene olamamaya dikkat et.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

mrthnkarnnr Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 49%

+1 yıl

Yapılır hatta kralı yapılır :) hele bide zayıflamak icinse kesin işini görür ama vucudunu büyütemessin . :(

1

6 Yorumla
- Misssisi
  
  +1 yıl
  kasları küçültmek ve yağ yakmak aslında şişman değilim :)
  
  Yorumla
- mrthnkarnnr
  
  +1 yıl
  hafif kilo fazla tekrar :) cardio da yaparsın oh yaza kadar arkandan bakıcak erkek sayısını en az 3 katına cıkarırsın :) TAŞ GİBİ VUCUT kısacası :)
  
  Yorumla
- Misssisi
  
  +1 yıl
  arkadan bakıyorlar zaten :) ben baksınlar diye değil sağlıklı yaşamak için spor yapıyorum birde sanırım çok boş vakitten kafayı yiyip spora sardım :D
  
  Yorumla
- mrthnkarnnr
  
  +1 yıl
  Spor iyidir :) merak ettiğin şeyleri sorabilirsin sıkıntı yok ama dediğin gibi yaparsan bakanlar artıcaktık squat ta yap ama :)
  
  Yorumla
- Misssisi
  
  +1 yıl
  Spor hocası bana kaslarını yok etmek istiyorsan bir hareketi 10 kere yapmak yerine 20 kere yapcaksın dedi yani daha fazla yapcaksın dedi. siz tam tersini söylüyorsunuz kas yapmak amacında değil yok etmek amacındayım
  
  Yorumla
- mrthnkarnnr
  
  +1 yıl
  ben zaten yorumumda söyledim hafif kilo fazla tekrar :)
  
  Yorumla

cazibeone Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

bu size bağlı neden yapılmasın ki.ben haftada 3 gün plates yapıyorum benm için yeterli oluyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cnkanssw Takip Et
Xper 2 Yaş: 44 , eic 42%

+1 yıl

Bak Ne İstiyorsan Kesinlikle bu adama mesaj at facebookdan https:/ /www. facebook. com /meteronder birleştir linki bak ne istiyorsan bu adam sayesinde ben 9 kilo alıp vucudumu toparladım çok kişiyide zayıflattıgını bilirim

0

0 Yorumla
myyesildas Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Alttaki arkadaşın dediği gibi düşük ağırlık - çok tekrar yap böylece hacim kazanmadan kaslarını sıkılaştırırsın :)) Ama yorulduğunu hissetmen gerekiyor, sakın ağır çalışma :)

0

0 Yorumla
BurakBatuhan- Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Yapılır da o nasıl bir taşlıktır.

0

0 Yorumla
Arkot Takip Et
Xper 4 Yaş: 45

+1 yıl

Tabiki yapılır.. yalnız farklı kas gruplarıyla..

0

0 Yorumla
iZMiRLy35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

yapılır sorun olmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness ve pilates bir gün aralıklarla yapılır mı?

Fitness ve pilates bir gün aralıklarla yapılır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!