Diyetteyim pogaca yedim cok pişmanım :'( ?

Gizli Üye

(25-29)

Diyetteyim normalde günlük düzgün beslendim ve hicbif sorun olmadı ama az önce kendimi tutamadim evde otlu pogaca varmış onu yedim. Napicam lütfen çözüm söyleyin. yürümeye de cikamam bu saatte offff. Yarin sabah ve aksam spor yapsam telafi eder miyim? Veya kussam?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

uyumsuzum27 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 44%

+1 yıl

Deli olma çok araştırdım ben bu işleri. bir poğaça 200 kalori altı üstü. Diyetini günlük yaptığın aktivitelerin harcattigi kalorilere göre hesaplamadiysan rahat ol bir poğaça sana zarar vermez. Ama tabi her gün 1 poğaça yersen benim dediğimi düşünüp durum vahim

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

rüyagbi Takip Et
Xper 2 Yaş: 25 , eic 56%

+1 yıl

Kusmak gibi bir şeyi asla düşünme ya 😅.
Arada öyle kaçamaklar olur sadece devam et, bir kere bir şey yedin diye bozma veya ben bu yediğimi nasıl yakıcam şimdi yürüyüşe de çıkamam falan deme. Sadece devam et

1

0 Yorumla

ferhatben19 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

işte bu çok kötü

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Umut_Dünyasi Takip Et
Xper 4 Yaş: 34 , eic 83%

+1 yıl

Umarim bu soruyu ciddi anlamda sormamissindir..
Diyetteyken kücük kacamaklar yapmak normaldir hemen kilo almazsin..

1

0 Yorumla
blablacı Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 49%

+1 yıl

Kiz otlu bir sey olmaz😂

1

0 Yorumla
ÇiLeӄKıʐ Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl

😂😂 güldürdün ya

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  genclestirir gülmek ne mutlu bana
  
  Yorumla
bensanamecburums Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 49%

+1 yıl

Lasix iç

1

0 Yorumla
Skmcaeorfşn Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Sakin ol bişey olmaz

1

0 Yorumla
CarlosFrancisco Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Üzücü

0

0 Yorumla
HazretiSaço Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Ağla

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyetteyim pogaca yedim cok pişmanım :'( ?

Diyetteyim pogaca yedim cok pişmanım :'( ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!