Pilav yedim çok pişmanım?

Gizli Üye

(30-35)

yarım tabak pilav yedim ben 8 aydır diyet yapıp yediklerime de dikkat ediyordum bu aralar yoğunluktan sporu bıraktım üstüne bugün de pilav yedim ilk kez. Nasıl erir bu?

Güncellemeler

+1 yıl

pirinç pilavı.

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

semih1984 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 53%

+1 yıl

8 aydır pilav yemedinmi yani :D helal olsun ben hergün 1 tabak yerim nasıl dayanıyorsun merak ettim. ayrıca arada sırada diyeti bozmak gereklidir vücut belli bir rutine alışıyor ve adaptasyon sağlıyor bunu zaman zaman bozmak gerekli diye biliyorum o yüzden kendini üzme akşam yemek yemezsin olur biter :) imkanın varsa dışarı çıkıp 30 dakika yürüyüş yap tamam işte.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  akşam yemeğini 1 saat önce yedim zaten. yarim tabak pilav + bamya yedim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Mac123 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

kanka ben hergün 1 tencere pilav yiyorum baklavaların arasına ip dolanıyor hahhaha

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasil ya?
  
  Yorumla
- Mac123
  
  +1 yıl
  önemli olan yediğin kaloriyi yakman, korkulacak şeyler değil karbonhidartlar, benim hayatım biraz değişik yani normal bir insan gibi yaşamadığım kesin de , yine abartmadan yiyebilirsin ancak yağ yakım dönemindeysen elbette önermem
  
  ben bulking season dayım maximum kas geliştirme dönemi ve hipertrofi için çok ağır kilolara girip binlerce kalori harcıyorum bu yüzden çok da yemem gerek bundan dolayı da 4 kişiik yemek yesem misal kilo almam alsamda az alırım mantık bu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok sağool. aslında 4 ayda kilo verdim ve 8 aydır da hayvan gibi yesem de kilo almıyorum bu aralar spor yapmadığım için biraz ham hissediyorum üstüne bir de pilav yiyince...
  
  öyle işte ya. normalde hiç yemem o yüzden şeettim
  
  Yorumla

Nisangünesi88 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Bende 1 aydir rejim yapiyordum hatta 7 kilo verdim ama az önce bir tabak dolusu tavuklu pilavi indirdim mideye 😂😂

4

1 Yorumla
- FadılYertüm001
  
  +1 yıl
  Bende Ya😏😂
  
  Yorumla

blueeeeeeeeee Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

pilav yemicende ne yicen? sen diyette nerden alıyosun enerjiyi.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  cevizden incirden kepekli ekmekten aliyorum pirinc pilavi yedim bir de
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

NurrNurrr Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Bir tabak pilavla bişey olmaz. Sen spora tekrar başla :D

1

0 Yorumla
EdaDerya Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl

Bundan sonra dikkat et spora devam

1

0 Yorumla
mavidenizkizi Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

çıkarırsın olur biter

1

0 Yorumla
uğurcan_97 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

bişey olmaz ya arada yemelisin

1

0 Yorumla
görmüş_geçirmis Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 31%

+1 yıl

büyük günah işlemişsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Keske kussaydin. 1 saat felan yurumen lazim ama coktan kiloya donusmustur

0

0 Yorumla
havucumsu Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Bir şey olmaz arada ödül vermelisin kendine :)

1

0 Yorumla
Sonsuz_Gece Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

bir nohutlu pilav olsa da yesek

1

0 Yorumla
Muslera5555_55 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Zehir yedin sanki yaa

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zehir ne ki
  
  Yorumla
- Muslera5555_55
  
  +1 yıl
  Sen pilav ye aklın calişsın biraz bence :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sen de pantolondan taşan göbek yap da göreyim seni
  
  Yorumla
- Muslera5555_55
  
  +1 yıl
  25 kilo veren biri olarak söylüyorum spor yap istedigini ye iç
  
  Yorumla
Eylul68 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Bol bol su iç ve 1 saat yürü and yarım saat koş

0

0 Yorumla
erdemon2 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

arada kacamak olur bozma motıvasyonunu

0

0 Yorumla
AvvAy Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Daha fazla spor.

1

0 Yorumla
yarenbirsen Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,6b cevap paylaştı.

biraz dans et geçer

1

0 Yorumla
elitbiri Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

2 kase yoğurt ye

1

0 Yorumla
Panda_bey Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Maden suyu iç.

1

0 Yorumla
JunkieStyLe- Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Bişey olmaz

1

0 Yorumla
duru93 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Pirinç pilavı ise eywahhhh

0

0 Yorumla
HilToprak Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

kaç kilosun

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Pilav yedim çok pişmanım?

Pilav yedim çok pişmanım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!