Günlük 2000 kalori alırsam ne olur?

Gizli Üye

(25-29)

İştahsızlığımdan 1200 kalori falan alıyorum günlük ama kilo veriyorum bu yüzden. bir anda 2000e yakın kalori almaya başlarsam kilom artar mı sabit mi kalır. Boy 167 kilo 45 (kilo vermek istemiyorum daha fazla ama almak da istemiyorum böyle yaparsam alır mıyım/çok mu alırım onu soruyorum)

Cevapla

En İyi Cevaplar

banksy1969 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 44%

+1 yıl

Bazal metabolizma hızı diye bişey var. Yasin 18 24 arası bir hanimsan zaten 2000 en az vücudun yakar gün içinde okul is falan derken hatta aşabilir 3200 kalori falan alırsan ve bisküvi gofret kek gibi ağızda şeker olan direk basit karbonhidrat tarzı şeyler alırsan daha kolay sismanlarsin ama yağ olarak spor yapar kaliteli yağ karbonhidrat ve protein alır spor yaparsan sağlıklı Kilo alırsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo almak gibi bir hedefim yok yalnız almam gerekenin 2000 olduğunun farkına yeni vardım ama az kaloriye alışmışım ya fazla mı gelir diye korktum gün içinde de pek hareket ettiğim söylenemez
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

nedesembilemedim40 Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 62%

+1 yıl
Sağlık konusunda 519 cevap paylaştı.

günde 2000 kalori almış olursun süper zeka.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaaaani kilo alır mıyım süper zeka? 1200e alıştırmışım kendimi ya hani
  
  Yorumla
KickBoxingCoach Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Kilo alabilirsin.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günlük 2000 kalori alırsam ne olur?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨