İsveç diyeti sonrası kilo alınır mı?

Gizli Üye

(25-29)

Genel olarak saglikli beslenen birisiyim, spor da yapıyorum. Ama inmiyor kilom, bu diyeti yapip dikkat etsem yine de kilo almak kacinilmaz mi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

gülücüklügülücük Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 64%

+1 yıl

13 günde miden küçülüyor, birazda irade ile az yemeyi başarırsan İsveç Diyeti ile harika bir vücut için güzel bir zemin hazırlamış olursun.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence de ama biraz once kas kaybedildigiyle ilgili yorum geldi tereddutteyim..
  
  Yorumla
- gülücüklügülücük
  
  +1 yıl
  Benim abim 13 günde 20 kilo verdi İsveç Diyeti ile ve kas kaybı olmadı ki çok sağlam bir vücudu var. Hatta şöyle söyleyeyim, İsveç Diyeti yaparken aynı zamanda spor da yapıyordu. Hani bunu niye söylediğimi de söyleyeyim. Vücut önce karbonhidrat (enerji) yakar sonra yağ ve sonra protein.
  Muhtemelen arkadaşın söylediği kollarının, omuzlarının vs küçülmesi. Fakat aylardır düzenli spor yapmayan ya da definasyona girmeyen birisinde her zaman yağ olur. Kilo verirken kollardaki yağlardan kaybedip onu kasla karıştırdığını düşünüyorum...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Helal olsun, teşekkür ederim
  geri almadi degil mi?
  
  Yorumla
- gülücüklügülücük
  
  +1 yıl
  Almadı. Fakat diyeti yaparken otu falan sınırsız yiyordu, 130 kilodan 110 kiloya düştü. O diyetin amacı mideyi küçültmek. Mideyi terbiye etmediğin her diyet sana verdiğinden daha fazla kilo aldırır. Beynimiz seretonin (mutluluk hormonu)'nu hipotalamus'dan salgılatıyor, en çok zevk veren yer düşünsel zevk, ikinci en fazla zevk veren şey mide... İnsanlar düşünsel mutlu olamadıklarında mideye vuruyor bu zevk... Diyet yaparken düşünsel mutluluğu bulmakta çok önemli, diyet yapanların atladığı yer burası...
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Bulamadım42 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 36%

+1 yıl

Tiroit mi ne nasıl yaziliyo bilmiyorum onlara baktirman lazim onlar vücudun metobilizma hizini ayarliyor

0

0 Yorumla

collentta Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 68%

+1 yıl

Dukan diyetini tavsiye ederim daha kısa sürede kilo vermek istiyorsan da patates diyeti yapabilirsin

0

0 Yorumla

Erzincan-24-24 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 73%

+1 yıl

Kas kaybediyorsun yağ değil. Iki mislini alırsın ben yaptım aldim tekrar

0

3 Yorumla
- gülücüklügülücük
  
  +1 yıl
  İsveç Diyeti protein diyeti, neredeyse her öğünde protein içerikli yiyecekler var. Nasıl kastan kaybetmeyi başardın?
  
  Yorumla
- Erzincan-24-24
  
  +1 yıl
  @gülücüklügülücük az yiyip iki haftada onca kilo veren insan yağdan kaynetmez. Kaybettiği yağ belki kaybettiği kiloların %20sini oluşturur. Hızlı kilo veren insan hızlı alır, gerçekten yağ kaybeden insan iki mislini almaz
  
  Yorumla
- gülücüklügülücük
  
  +1 yıl
  Yağ ve karbonhidrattan gidiyor, kastan kaybetmen için 3-4 gün proteinsiz beslenmen lazım. Bence senin kas kaybı sandığın şey vücudundaki yağların erimesi.
  Örneğin ben şu an 90 kiloyum, hedefimde 110 kiloya kadar çıkmak var ve sonra definasyona girip yağlarımdan kurtulacağım. 110 kilodan 100 kiloya kadar düşerken kollarım, göğüslerim, bacaklarımdan vs hacim gidecek fakat bu giden hacim kas değil, kasların üstünü örten yağ olacak... İşte senin kaybettiğini düşündüğün kas aslında yağ bence...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yalanyokkk Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Alınır dikkat etmek lazım

0

0 Yorumla
Fakfeykır Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Dukan yap sonra sporunu yap

0

0 Yorumla
AggiE Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Diyeti bozarsan alırsın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İsveç diyeti sonrası kilo alınır mı?

İsveç diyeti sonrası kilo alınır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!