Açlığı unutmak için ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

85 kilo,
186 boyundayım. 2 gün önce fitness e başladım ee tabiki yemeği de kısıtlamak zorundayım. :D
şu an akşam olduğu için hiç bir şey yemem lazım ama hayvan gibi açım :DD neyse işin şakası baya açım.
bir şey yesem çok mu kilo alırım? tatlı mı yesem yerine biraz bastırsın diye? ne yapsam arkadaşlar?

yemek yesem mi? yoksa bisküvi ile yatıştırsam mı? daha ötesi hiç bir şey yemesem mi? ama nasıl dayanacam :DDD

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hiçbir şey yemeden sağlıklı kilo veremezsin. Bisküvi falan da yeme, protein alman lazım. Tavuk sote, fajita falan yiyebilirsin 🌸

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iyi de şimdi ne yesem kilo yapmaz?
  Dediklerinde çok haklısın.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

xsonsuzagiderken Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 39%

+1 yıl

180 im 90 kiloyum şekeri bırakamıyorum ben de 75-80 bandına düşmek istiyorum ama spor olarak sadece tempolu yürüyüş yapıyorum

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yemek yememede iyi misin peki? kendi tutabiliyor musun?
  
  Yorumla
- xsonsuzagiderken
  
  +1 yıl
  Tutabiliyorum fakat ekmek ve şekeri çıkartamıyorum tek başıma yaşadığımdan, sınavlarım oluyor hergün sağlıksız şeyler yemekten ancak kilomu koruyabiliyorum. Önceleri kuruyemiş meyve falan alıyordum bazı öğünleri atlatıyordu fakat her şey ateş pahası bir de. Ben de artık saldım ekmeğin yanında bari kaliteli gıda yiyim diye peynir, sebze meyve falan şu an öyle gidiyor. Paket gıdadan uzak durmaya çalışıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SemihKOCHAN Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

Bu spor işi sana göre değil gibi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sadece diyette sıkıntı var. Sadece kahvaltıyla duruyorum şu an.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Açlığı unutmalısın.

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Açlığı unutmak için ne yapmalıyım?

Açlığı unutmak için ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!