Acıkmamak için ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Yani cok yemek istiyorum nasil kendimi tutabilirim diyete girmim

Güncellemeler

1 yıl

Küfür eden şahıs seni dava edeceğim

Cevapla

Çok Süper Cevap

olalaaa__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Biraz Çavdar, kepek esmer ekmeği ye
Yumurta tuket
Peynir tüketmek önemli kahvaltıda.
Yediklerini podyuma yarın çıkıcak model gibi kisitlamana gerek yok. Normal insan gibi ye.
Canın çok çikolata isterse gün icinde. Bir Türk kahvesi yap yanına da çikolatanın yarısını ye.
Pirinç pilavı tuket ama son tercihin olsun. bulgur pilavına öncelik ver. bak pirinç yeme demiyorum ama biraz onun sıklığını azalt.
Mesela kurubajlagil yemeği hiç yemiyorsan haftada birkaç yapmaya özen goster
Kuruyemisleri avuç avuç yeme.
1-2 tane kuru meyve yanına iki ceviz ye mesela. Ara Ogun yaparsan

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

bushido Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Midenin ve metabolizmanın bu diyete alışma süreci vardır. Bu süreçte öncesinde genişlemiş olan mide yediğiniz miktarı azalttıkça daralmaya başlar. Mide ve beden diyetteki açlık durumuna alışıncaya kadar çok yeme isteği devam eder.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,1b cevap paylaştı.

meyve tüketin bencee

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sinirlendim ya düzgün yorumlar gelmeyince aglicam çok güzel yorum Şu an bu
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  1 yıl
  teşekkürler. küfür edeni kaldırdım
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim takip ettim... Çok iyisin 😀
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  1 yıl
  Rica ederim ne demek :D
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Sen kilolusundur simdi. S. e. ksi olmayacagini dusun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Güncele bak
ManyakBaron31 Takip Et
Master Yaş: 56

1 yıl

Bir sabah birde akşam ye, bir kaç gün devam et alışırsın zaten ya da oruç tut zaten günler kısa

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Oruç mu? Herneyse teşekkürler öneri icin guncele baksana sinir ettiler ya
  
  Yorumla
- ManyakBaron31
  
  1 yıl
  Baktım maalesef
  
  Yorumla
Şenay_Yüzbaşıoğlu Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

1 yıl

Atıştırmalık olarak çiğ badem, kaju tüket. Açlık hissedince salatalık, havuç veya marul yahut turp ye.
Bolca çiğneyerek ye.

0

0 Yorumla
KızılMelis Takip Et
Xper 4 Yaş: 19

1 yıl

tok tutan şeyler ye acıktığında. Kuru yemişler uygun bunun için.. Ya da yoğurt

0

0 Yorumla
hislipencere Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 96%

1 yıl

Diyetisyen tavsiyesi al mutlaka.

0

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 448 cevap paylaştı.

bol su tüket

0

0 Yorumla
ℓιуαяуαи Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 98%

1 yıl

Sakız çiğne

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Kaç kilosun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Seni ilgilendirmez
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  ...
  
  Yorumla
zıpzıpkızZıpZıp Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

1 yıl

Tutarak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tutulmuyo isteg
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Acıkmamak için ne yapmalıyım?

Acıkmamak için ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!