Açlık hissetmiyorum ne yapmam gerek?

Gün içinde açlık hissetmiyorum sabah kahvaltı yaparken midem bulanıyor sırf aç kalmıyım diye yemeye zorluyorum. Zaten fast food veya sevdiğim yemekler dışında hiç zevkle yemek yiyen biri değilimdir. Ailem inanmıyor ama cidden bazen yemek yerken kusacak duruma geliyorum midem bulandığı için
Açlık hissetmiyorum ne yapmam gerek?
Cevapla