Acıkıp acıkmadığımı anlayamıyorum, ne yapmalıyım?

Son zamanlarda açlık hissimi anlayamıyorum. Acıktım mı düşünüp mutfağa gidiyorum bir süre bakınıp vazgeçip odama dönüyorum. İştahım yok ama yemeye başlayınca da duramıyorum. Yemek saatlerim iyice düzensizleşti.
Acıkıp acıkmadığımı anlayamıyorum, ne yapmalıyım?
Cevapla