Aç kalarak kilo vermek

Gizli Üye

(30-35)

Ablam sevgilisinsen ayrilmisti gecen sene uzuntuden 2 ayda 10 kilo vermisti hicbisey yemiyordu yani yiyordu ama cok az 1 senedir kilosu ayni hatta kuzenime de aynisi oldu boyle cok az yiyerek zayiflayan var mi ben ne yapsam olmuyor 10 kilo vermem lazim bende mi cok az yesem ? Aç kalarak kilo verilmez diye duyuyorum hep o yuzden soruyorum ac kalarak kilo verilir mi? cok az yicem spor da yapicam.

Cevapla

Sevgili Soruları Sevgi Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

vücudun bir yerden sonra enerji üretmek icin kaslarını kullanmaya başlar. tartida eksilme görürsün ama giden yağ değil kas ve su olur. aç kalma az ye. asitli icecek icme abur cubur yeme kaldı ki yediğin çoğu şey zaten sekere dönüyor vücudunda o yüzden şekerden uzak dur. mutlaka kahvaltı yap su tüket ve hareket et. basaramiyorsan üniversite hastanelerinin çoğunda diyetisyen var gidip fikir alabilirsin. guzel gozukcen diye sağlığından olabilirsin

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

kulkedisi91 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 79%

+1 yıl

Ac kalarak kilo verilmez aksine alinir.Oyle kilo vermek mumkun olsaydi insanlar Ramazan ayinda kilo almazlardi az ve sik ye bol su ic.Bisey duymustum avuc ici diyeti uygula istersen onu uygula.Herseyi avuc ici kadar yiyceksin kizartma yeme ve tatlidan uzak dur zayiflarsin.

0

1 Yorumla
- Hsudhdjck
  
  +1 yıl
  Kilo falan alınmaz ynlis bilgilendirme yapma evet sağlığından olursun ama zayıflarsin ben tam 1 ayda 16 kilo vermiştim gunde sadece 3 litre şu içtim ve 1 bardak ayran onun harici hiç yemedim 1 saat spor yaptım ama sonunda noldu diye sorarsan mide ağrılarım başladı ayağa kalkinca hala nasıl çok ağrıyor ve artık gözlerim karariyor
  
  Yorumla

cems34 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 83%

+1 yıl

Özenmekle üzülmek aynı şeyler değil. Özenirsen sofrayı görünce moralin düzelir ve sofranın dibini getirebilirsin.

Formül belli , aldığın kalori eksi yaktıgın kalor, eşittir eksi kalan. Yani az ama sık olarak enerjisiz yiyip midenin açlıktan isyanına sebep olmayacaksın ve şeker seviyen düşmeyecek , artı sporsuz bu işler hayal

2

0 Yorumla

Philos Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

aç kalarak kilo verebilirsin ama bu yağlarından gitmez vücüdundaki suyu atabilirsin ancak spor yapmadan ve beslenmeden buda kilolarını hızlı bir şekilde geri almana sebep olur sadece en doğrusu uzman eşliğinde sağlıklı beslenme ve spor ile kilo vermek

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

grixxman Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 42%

+1 yıl

olmaz o iş. aç kalarak kilo vermeyi uzmanlar doğru bulmuyor.

0

0 Yorumla
tropico Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

verilmez tam tersi olur 6-7 ögün yapmalisin ama kalorisi düsük seyler yemelisin karbonhydratlari ve sekeri hayatindan silmelisin

0

0 Yorumla
xbayan Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

saçmalık aç kalarak kilo vermek olmaz.yüzün öyle bir çöker ki

0

0 Yorumla
profit Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

kilo vermek önemli değil.ne kaybettiğin önemli?20 kilo kas kaybetmek yerine 2 kilo yağ kaybet...aç kalarak sadece zarar verirsin kendine

0

0 Yorumla
yaqmurrr Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Can boğazdan gelir ye gitsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aç kalarak kilo vermek

Aç kalarak kilo vermek

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!