53 kiloyum ama 55 56 kilo gibi duruyorum neden böyle kilo nasıl verebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Boyum 1.60 kısa olduğum için olabilirm cidden 3 kiloyuda veremiyorum 50 yıl hiç görmedim tartida nasıl verebilirim çok yemek yemiyorum ama çok geç yemek yeriz ailece 9 10 u bulur

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gecmisingolgesi Takip Et
Xper 2 Yaş: 29 , eic 74%

+1 yıl

Metabolizma meselesi sekerim. Kemik ypın da önemli yediklerine dikkat et enerjik ol birazda.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hep et var kemik yok bende dolu dolu 😂😂😂
  
  Yorumla
- Gecmisingolgesi
  
  +1 yıl
  Ya bilemezsin kemikler yapılı olabilir mi 😂 merhaba bende 60 kiloyum bakan 55 duruyorsun der. Bide vucut sekli cok önemli mesela göbek insanı hep kılolu gösterir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göbek yok ta kollar kilolu o kilolu gösteriyor benii
  
  Yorumla
- Gecmisingolgesi
  
  +1 yıl
  Egzersiz yapmalısın vucudundaki yag oranı kas oranı dengelenmeli. Merhaba kardiyo yapman gerek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Merhaba tamam yaparım
  
  Yorumla
- Gecmisingolgesi
  
  +1 yıl
  Klavyenin azizliği yaa merhaba yazmış K. Bakma is 😂😂😂
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

kopuk1081 Takip Et
Xper 6 Yaş: 45 , eic 44%

+1 yıl

O halde ailece 50 yi goremeyeceksiniz.. gece 10 dan sonra yediklerini ne yapsın o midecagiz

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ailem zayıf ya 😂
  
  Yorumla
- kopuk1081
  
  +1 yıl
  50 degiller herhalde? 50 kilolarmi? Genetik mi o
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok zayiflar 50 değil tabi
  
  Yorumla

Rumuzkarma Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Kilo vermek ve almak için sana tavsiyem olacak kullanırsan resim atıyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çay mi bu
  
  Yorumla
- Rumuzkarma
  
  +1 yıl
  Bu mısır gevreği gibi öğütülmüş bir gıda ürünü elbette ki çayı, kapsülü ve kahvesi de var her çeşit
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ÖzkanKartal Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

53 ile 56 arasındaki fark ne ki olduğundan farklı görünesin?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Emin ol kızlarda bir kilo bile fark ediyo
  
  Yorumla
- ÖzkanKartal
  
  +1 yıl
  Ya siz hastalık derecesinde takıntılısınız
  
  Yorumla
AShyGuy Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Kilo verme değil sıkılaşman gerekiyor sadece o kadar o da fitness salonlarında falan olur.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında sıkı vücudum ama hep et ince değilim yanii
  
  Yorumla
- AShyGuy
  
  +1 yıl
  O zaman bel antremanlarına ağırlık vereceksin elbet incelirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam dir
  
  Yorumla
TheConjuring Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Minyon ve balık etli kız candır. Sağlık sorunun yoksa.💐

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😊😊
  
  Yorumla
- TheConjuring
  
  +1 yıl
  💐😊🤗
  
  Yorumla
- TheConjuring
  
  +1 yıl
  Bana kalsa iyisin, görme şansım olabilirse yardımcı olurum, yardım istiyorsan.
  
  Yorumla
- TheConjuring
  
  +1 yıl
  Kendin mi istiyorsun, biri mi bir şey dedi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendim istiyorum
  
  Yorumla
- TheConjuring
  
  +1 yıl
  Neden peki? Sağlığın iyi mi?
  
  Yorumla
Bandamax Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 37%

+1 yıl

Yağ oranın kas oranından daha fazla o yüzden

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  pekı ne yapmam lazım spor mu
  
  Yorumla
- Bandamax
  
  +1 yıl
  Bisiklet sür baya işine yarar ama yürüyüşte yapabilirsin ama sonuç alman zaman alabilir bunları yapsan yeter
  
  Yorumla
- Bandamax
  
  +1 yıl
  Baklagiller ve ton balığı yersen 2 aya düzeltirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ayyy balık dıyınce her gun balık yıyoruz ztn
  
  Yorumla
- Bandamax
  
  +1 yıl
  Uiyy ula her gün balik seni hamsi gibi yapar daa
  
  Yorumla
kemalasy Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 40%

+1 yıl

O kiloları bana ver olurmu boşa gitmesin

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Verem valla 😂
  
  Yorumla
- kemalasy
  
  +1 yıl
  Ben Almaya çalıştıkça millet vermeye çalışıyor düzen bozuk bozuk
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dogru
  
  Yorumla
- kemalasy
  
  +1 yıl
  Boy kaç bu arada
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.60
  
  Yorumla
- kemalasy
  
  +1 yıl
  Ver kilo boy kısa 170 olsan manyak bir bir bayan olurdun ama olsun buda iyi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Allah vermemiş neydekk
  
  Yorumla
- kemalasy
  
  +1 yıl
  Olsun sende tatlı bir bayansındır yüzünü görmedim ama konuşmandan efendi biri olduğun belli
  
  Yorumla
Ak1nn Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 41%

+1 yıl

Tek derdin bu olsun dkdkdkd

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dert değil serzeniş
  
  Yorumla
MistırSe Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 47%

+1 yıl
Sağlık konusunda 707 cevap paylaştı.

sıkılaşmak gerekiyordur.

0

0 Yorumla
BeyinSizde Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 44%

+1 yıl

ben de 45 in üstünde olabilmene şaşıyorum

0

0 Yorumla
atahan3434 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 65%

+1 yıl

160 53 kilo ideal boyda bayan için ideal

0

0 Yorumla
bekarbekir1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Erken yemek ye. Bide bol bol wc😀

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
Çaysevmiyormuşşgötüm Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Nerende daha fazla gibi duruyor kilo?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kollarım kalcam oralarda fazla
  
  Yorumla
- Çaysevmiyormuşşgötüm
  
  +1 yıl
  Göbek olmaması iyiymiş dar mı giyiyorsun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yoo salaş
  
  Yorumla
- Çaysevmiyormuşşgötüm
  
  +1 yıl
  Eğer popun şekilsiz değilse dikse yani dar giyebilirisn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Konumuzla ni alaka anlamadım
  
  Yorumla
- Çaysevmiyormuşşgötüm
  
  +1 yıl
  Salaş kilolu gösteriyor
  
  Yorumla
alpha23 Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Sen erken pişir erken ye

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O zaman annem kızıyor bizden ayrı yiyorsun diye
  
  Yorumla
- alpha23
  
  +1 yıl
  Annene deki sağlığım sizle yemekten daha önemli. 10da akşam yemeği mi olur?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bazen 11 de bile yiyoruz 😂
  
  Yorumla
- alpha23
  
  +1 yıl
  Kalp ve damar hastalıklarından yakında anan baban nalları diker. Gidip bir muayene olsunlar bence. O saatte ne yemeği ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Allah korusun ağzından yel alsın cocugummm
  
  Yorumla
- alpha23
  
  +1 yıl
  Benden söylemesi. Bence bir kardiyolojiye gitsinler. Genel muayene için. O saatte yerlerse. Koroner damarlar nanay. Kaç senedir böyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yıllardır kendimi bildm bileli
  
  Yorumla
- alpha23
  
  +1 yıl
  Yaşları 40 ı geçtiyse. Onlarda damar tıkanıklığı damar sertliği. Kollestrol. Ritim bozukluğu. Ne arasan vardır şimdi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Felaket tellalimisin hayırdır gardaş illa benim Ankaralı damarimi cikartcaksiniz ha
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir şeyleri yok şükür.
  
  Yorumla
- alpha23
  
  +1 yıl
  İçlerinden biri kalp krizi geçirdiğinde anlarsın var mı yok mu? Yol yakınken sen akşam yemeğini 18-19 arasına çek. Annen baban da hem kardiyoloji hem de dahiliyeye gitsin. Yoksa tıp 6. Sınıf öğrencileri onların üstünde antrenman yapar. Ne ararsan vardır şimdi onlarda.
  
  Yorumla