Dayanamayıp bitter çikolata ve dün poğaça yedim nasıl dengelerim?

bugün dayanamadım 4 kare bitter çikolata yedim dünde 1 tane peynirli poğaça yedim akşam yemeğimde bulgur pilavı 5 çorba kaşığıkadar mantr sote ve ev yoğurdu yedim yarın nasıl dengelerim bütün günüm neredeyse okulda geçiyor ara öğünde sabah kahvaltıda falan
Dayanamayıp bitter çikolata ve dün poğaça yedim nasıl dengelerim?
Cevapla